1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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曾国藩，是中国清朝时期的一位重要政治家和军事家，他以其严谨的作息时间表而闻名于世。曾国藩的作息时间表成为了很多人学习的对象，下面我们就来了解一下曾国藩的精确作息时间表。
备忘录和下午休息时间
早晨6点，曾国藩第一件事就是检查和更新备忘录。他将昨天的工作总结和今天的任务列出来，并进行详细记录和安排。这样，他可以在每天清晨快速了解并掌握自己的工作状态。
中午12点是曾国藩每天的午休时间。他知道身体的休息对于保持工作状态的高效非常重要，所以每天都保持睡眠时间为45分钟至1小时。这段时间不仅可以让他的大脑得到休息，还可以提高下午工作的效率。
独处和思考时间
每天下午2点到5点，曾国藩会安排独处和思考时间。他认为，这段时间是自己思考问题、分析局势和制定决策的最佳时机。他在这段时间内远离外界干扰，专注于思考和判断。这个习惯帮助他更好地解决问题，提高决策的准确性。
晚间读书和家庭时间
晚间是曾国藩阅读和学习的时间。从7点到10点，他会专注于阅读各类书籍，包括经史子集、军事策略和治国理政等。通过阅读，他不仅增长了自己的知识，还培养了对于各个领域的洞察力和思考能力。
10点到11点是曾国藩和家人共度的时间。他将家庭视为重要的精神支持来源，因此会抽出一小时和家人聊天、交流，分享彼此的想法和近况。这样的家庭时间也帮助他放松身心，减轻工作压力，从而更好地投入到下一天的工作中。
早起的习惯
曾国藩的作息时间表中最为人称道的是他的早起习惯。每天清晨4点，曾国藩就开始起床，开始新的一天。他认为，早晨是一天中精力和思维最为敏锐的时刻，所以他将这段时间用于写作、读书和反思。这个习惯让他在每天的早晨都有足够的时间为新的一天做好准备。
初衷和参考价值
曾国藩之所以坚持作息时间表，是因为他深知高效能的工作和成功的人生需要良好的时间管理。他的作息时间表强调了规律的作息和科学的安排，为他的工作和学习提供了坚实的基础。
曾国藩的作息时间表对于今天的人们仍然具有参考价值。它提醒我们要重视时间管理，充分利用每一天的时间，从而提高工作和学习效率。正如曾国藩一样，我们也可以借鉴他的作息时间表，建立自己的时间管理习惯，让每一天都更加有意义和富有成效。
曾国藩的精确作息时间表成为了他高效工作和成功人生的秘诀之一。他的作息时间表从早晨到晚间，每个时间段都有明确的安排和目标。这个时间管理的习惯在今天依然有着重要的参考价值，提醒我们要重视时间，合理安排每一天的工作、学习和休息。
