1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人生低谷，如同一幅画卷中的黑色墨线，勾勒出生活中的起起落落。我们身处其间，焦虑、恐惧、失望......低谷给予我们的感受多种多样。然而，正是这些负面情绪，激发了我们内心最深沉的渴望，也勾勒出了我们内心最坚定的信念。
低谷之中的感悟是如此珍贵。我们学会了宽容，宽容自己的失败与过失，宽容他人的不完美。在生活的低谷中，我们逐渐明白，每个人都有自己的痛苦和心事，在彼此的包容与理解中，我们发现人性最美好的一面。
同时，低谷也教会了我们坚持。当所有的一切逆境降临，当困境逼近我们的心扉，我们是否选择退缩，或是选择奋起反击，挺身面对。低谷中，我们会迷茫，会惊慌，会感到力不从心，然而，只有坚持，我们才能看到自己的午夜阳光。
这是一场与自己的较量，一次与命运的较量，亦是内心对生活的较量。低谷中的感悟帮助我们拨开阴霾，寻找光明之道，探索前进的方法。面对困难，我们学会了勇敢；面对挫折，我们学会了坚韧；面对失败，我们学会了重新开始。低谷是生活的一次洗礼，让我们的内心更加强大。
在低谷中，我们也领悟到了生命的真谛。生活并非一帆风顺，也并非一路坎坷。生活的意义在于每个瞬间的体验，每个成功与失败的交替。低谷唤醒了我们对生命的珍爱，教会了我们珍惜眼前的一切，并不断追求内心真正的快乐与满足。
低谷虽然艰难，但正是在低谷中，我们才能真正了解自己的潜能。当一切光芒都被遮蔽，当所有希望都黯淡无光，我们逐渐体会到内心的潜力与韧性。低谷是培养我们内心力量的沃土，只有经历过挫折与磨难，我们才会变得更加坚强和成熟。
低谷教会我们怀抱希望，在黑夜中寻找曙光。当一切都显得毫无期望时，希望是我们唯一的力量。在低谷中，我们学会了心怀希望，保持积极的态度，用坚定的信念迎接每一个新的黎明，相信未来仍然可以美好。
当我们度过低谷，继续前行时，我们会更加珍惜幸福的时刻，坚定地向前迈进。在低谷的感悟中，我们经历了一次心灵的洗礼，明白了人生的脆弱与强大。我们发现，在低谷中的自己能够超越过去的无助和痛苦，焕发出新的光彩。
穿越人生低谷，我们迎来了一次自我蜕变的契机。在这段路上，我们领悟到了生活的哲理，学会了更加坚强和勇敢地面对未来。低谷是一面镜子，它不仅映照出我们的困惑与脆弱，更让我们看到内心最深处的坚定和力量。
低谷并非终点，而是人生旅途中的一站。在黑暗的日子里，唯有坚守信念，用感悟点亮心灵。唯有经历风雨，我们才能享受到阳光的温暖，体验到人生的绚丽多彩。让我们收获感悟，跨越低谷，追寻心灵的自由与坦荡！
