《重大人生启示录》在线阅读(这是作者龚咏雨办的网站)。【人生痛苦治愈网】:治愈人生各种痛苦。另有公益心理咨询师、婚姻咨询、分离小三劝退。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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性成瘾的诊断标准以及治疗机构?

作者:人生智慧网 2025-04-27

以下是关于性成瘾(性成瘾障碍/强迫性性行为障碍)的诊断标准及国内外治疗机构的详细说明,供参考:

一、性成瘾的诊断标准

性成瘾(也称为强迫性性行为障碍)目前在国际主流诊断系统中尚未完全统一,但近年来逐渐被纳入医学框架。以下是主要参考标准:

1. 国际疾病分类(ICD-11)

ICD-11(世界卫生组织,2022年生效)将强迫性性行为障碍(Compulsive Sexual Behavior Disorder, CSBD)列为一种精神障碍,诊断标准包括:

核心特征:

反复、强烈的性幻想、冲动或行为,占据大量时间,导致显著痛苦或生活功能损害(如工作、人际关系、健康)。

反复尝试控制这些行为但失败。

持续时间:症状持续至少6个月。

排除其他原因:需排除药物滥用、躁狂发作或其他精神障碍的直接生理效应。

2. DSM-5(美国精神医学学会)

DSM-5未单独列出“性成瘾”,但可能归类为:

其他特定的冲动控制障碍(需符合冲动性、反复性、无法自控、导致损害等特征)。

可能伴随其他共病(如焦虑、抑郁、物质滥用等)。

3. 临床常用评估工具

性成瘾筛查测试(SAST):通过问卷评估行为模式和影响。

临床访谈:由精神科医生或心理治疗师综合评估行为动机、社会功能、共病情况等。

注意:诊断需由专业医生进行,避免自我标签化。

二、性成瘾的治疗方法

性成瘾的治疗需结合心理干预、药物及社会支持,常见方法包括:

1. 心理治疗

认知行为疗法(CBT):帮助识别触发因素,修正扭曲认知,建立行为控制策略。

动机访谈(MI):增强改变动机,减少矛盾心理。

团体治疗:通过匿名互助小组(如性瘾匿名会,SAA)分享经验,获得支持。

2. 药物治疗

抗抑郁药(SSRIs):如氟西汀、舍曲林,用于缓解伴随的焦虑、抑郁或冲动。

抗成瘾药物:如纳曲酮(针对多巴胺调节),需严格遵医嘱。

3. 生活方式调整

建立健康替代活动(如运动、艺术)。

改善社交支持系统,避免孤立。

三、国内外治疗机构推荐

以下为可提供专业帮助的机构(部分需提前预约):

国内机构

三甲医院精神科/心理科

北京大学第六医院(北京):专长成瘾行为治疗,电话:010-82801984。

上海市精神卫生中心:设有成瘾门诊,电话:021-34773079。

广州医科大学附属脑科医院:提供性成瘾评估与干预,电话:020-81899120。

心理咨询机构

简单心理(全国在线):筛选擅长成瘾问题的咨询师,官网:www.jiandanxinli.com。

壹心理:提供匿名在线咨询,官网:www.xinli001.com。

公益组织

红枫妇女心理咨询热线:400-991-9699(侧重女性,但接受男性咨询)。

中国药物滥用防治协会:提供成瘾行为相关资源,官网:www.cadapt.com.cn。

国际机构

美国性健康促进协会(SASH)

提供性成瘾治疗师认证名单:www.sash.net。

英国NHS(国家医疗服务体系)

可转诊至专科心理治疗,需通过全科医生(GP)申请。

匿名互助小组

性瘾匿名会(SAA):全球性组织,提供线下/线上会议,官网:www.saa-recovery.org(需科学上网)。

中国匿名戒性瘾小组:部分城市有线下活动,可通过社交媒体搜索本地资源。

四、注意事项

避免污名化:性成瘾是医学问题,而非道德缺陷,需专业干预。

共病筛查:许多患者伴随抑郁、焦虑或创伤后应激障碍(PTSD),需综合治疗。

家庭支持:伴侣或家人的理解与参与对康复至关重要。

紧急情况:若出现自伤、自杀倾向或严重社会功能损害,请立即联系精神科急诊或拨打危机干预热线(如北京心理援助热线:010-82951332)。

希望这些信息对您有所帮助!

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