1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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生活，就像一杯粗茶，平淡而真实。没有华丽的装饰，没有过多的调料，只有自然的味道。而粗茶淡饭的生活，也是如此，简单却充满了内涵。在这个喧闹而纷繁的世界里，追求粗茶淡饭的生活，或许能让我们找到内心的宁静和快乐。
品味粗茶，领略生活的淡定与从容
粗茶，没有浓烈的香气，没有花样的口感，它的味道平淡无奇，却能让人感受到淡定和从容。生活中，我们常常被琐事所困扰，追求着过多的快乐和享受，却忽略了内心真正的需求。而品味粗茶，让自己感受时间的慢流，静下心来，从容面对生活的起起落落。
享受淡饭，感受生活的平和与充实
淡饭，简单而营养，没有花样的调料，没有油腻的口感，却能让人感受到平和与充实。生活中，我们常常为了追求更好的物质享受而奔波劳累，却忽略了内心真正的满足。而享受淡饭，让自己感受食物的真实与健康，体味生活的自然与简单。
粗茶淡饭，人生最好的调剂品
粗茶淡饭，不仅仅是一种生活方式，更是一种心态。在纷繁复杂的世界里，人们往往追求过多的享受和刺激，却忽略了生活中那些微小而真实的幸福。而粗茶淡饭，让我们重新审视自己的内心需求，学会从简单和平淡中感受人生的美好。
粗茶淡饭，与世界和谐相处的智慧之选
在这个喧嚣的世界里，我们常常为了追求更多的快乐和幸福而奔波劳累，忽略了内心的平静与安宁。然而，追求粗茶淡饭的生活，却能让我们拥有更多的时间和空间去思考，去感受真实的生活，在与世界和谐相处的智慧之中，找到属于自己的快乐与满足。
粗茶淡饭，点缀生活的细腻之笔
粗茶淡饭的生活，不仅需要从内心寻找平静与满足，也需要在细节中发现生活的美好。或许是一杯清茶的香气，或许是一口淡淡的饭菜的滋味，或许是一个微笑的眼神。生活中的每一个细节都能成为我们感受粗茶淡饭生活的细腻之笔。
粗茶淡饭，舒展心灵的美丽风景
粗茶淡饭的生活，让我们学会放慢节奏，平衡内心，舒展自己的心灵。生活中，我们常常被忙碌和疲惫所压倒，身心疲惫，迷失了自己。而粗茶淡饭就像是一缕清风，吹散了烦恼和焦躁，让我们感受到宁静和美丽。
粗茶淡饭，流淌着生命的诗意
粗茶淡饭的生活，就像一首细腻的诗，流淌着生命的诗意。每一天，每一刻，我们都能从中发现生活的趣味，感受生命的充实与美好。或许，粗茶淡饭的生活没有太多的激情和刺激，但却能让我们体味到生命的真谛和意义。
感受粗茶淡饭的生活，迈向内心的宁静与快乐
粗茶淡饭的生活，或许看似平淡，然而其中蕴含着内心的宁静与快乐。让我们学会放慢步伐，静下心来，品味生活的美好与真实，感受粗茶淡饭的生活给予我们的平静与满足。
每段生活都需要有一杯粗茶，一碗淡饭。让我们在这个喧嚣的世界中，追求粗茶淡饭的生活，用心去感受生活的平淡与真实，拥抱内心的宁静与快乐。只有这样，我们才能找到属于自己的幸福，创造属于自己的精彩。
