1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在繁忙的都市生活中，我们常常感觉被各种压力和焦虑所包围。在这种情况下，我们有必要学会看淡人生，追求内心的平静与自由。只有通过拥抱一种宽容、乐观、积极的生活态度，我们才能真正享受人生的美好。
人生如海，看淡浮沉起伏
人生就如同一望无际的大海，起伏不定。携带着人们的梦想和希望，迎接着人们的挫折和痛苦。然而，如果我们一直沉浸在浮沉起伏之中，过于执着于成败得失，就会迷失于虚妄的情绪波澜之中，错过了让心灵获得真正宁静与安宁的机会。
放下执念，放眼全局
看淡人生的关键是放下执念，放眼全局。过于追求物质上的舒适和权力地位的升迁同样不可取。我们应该明智地看待物质的消费和功利，避免过度追逐虚荣和名利，而将注意力放在全面发展个人潜能和追求内心的真正渴望上。
接纳变迁，享受过程
生活中充满了变化，事物和人们都在不断变迁。当我们能够接纳这个不断变化的世界，并学会享受变迁过程中的每个瞬间时，我们才能真正体验到人生的美好。无论是成功或失败，快乐或痛苦，都是人生中宝贵的经历和教育。
微笑面对，活在当下
在人生中，我们会遇到各种各样的困难和挑战。面对这些不可避免的问题，改变我们唯一可以控制的是我们的态度。无论困境多严峻，都要学会微笑面对，活在当下。只有这样我们才能真正体验到人生的美好和快乐。
放下执念，过好每一天
世界变化万千，但是人生的本质却是相对稳定的。放下执念，过好每一天，能够让我们更好地理解和体验人生的真谛。彼此平等的相待、亲情友情的呵护、善待自己等等都是我们能够做到的事情。用平和的心态面对人生中的喜怒哀乐，我们才能更好地感受到它的真正意义。
惜缘感恩，享受人生旅程
人生只有一次，我们应该懂得惜缘感恩。无论是遇到的每一个人，或是每一个瞬间，都是人生中珍贵的财富。让我们珍惜每一次相遇，感恩每一次离别，并坚信每一个结束都是为了更好的开始。只有这样，我们才能真正享受人生旅程带来的每一份快乐和成长。
在看淡人生的哲理中，我们需要懂得放下执念，平和地面对人生的起伏和变迁。我们需要活在当下，享受每一个瞬间带来的宁静与快乐。通过接纳变迁，我们才能真正品味到人生的美好。让我们用眼睛去看淡，用心去领悟，用行动去实践，追求内心的平静与自由。
