1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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引言：人生如戏
人生如戏，千变万化。然而，有时候我们会陷入悲观的情绪中，觉得自己的人生充满了阴影和挫折。悲观的人生观常常给我们带来许多痛苦和困扰。然而，从这种悲观中，我们也可以发现一些重要的感悟和启示。
第一部分：认识自我
悲观的人生观往往源于我们对自己的认识不足。我们可能习惯于看到自己的不足和缺陷，而忽视了自己的优点和潜力。然而，我们每个人都有独特的天赋和才能，只要我们能充分发挥和利用这些优势，我们的人生就能找到更多的乐趣和意义。
第二部分：接受生活的不确定性
生活中充满了不确定性，有时候事与愿违，让我们感到沮丧和无力。然而，悲观的人生观让我们更难以接受这些不确定性。然而，我们应该明白，不确定性是生活的一部分，我们无法控制一切。接受生活的不确定性，并放宽心态，我们将能够更好地应对挫折和困境。
第三部分：珍惜当下
悲观的人生观常常让我们陷入对过去和未来的困扰中。我们可能沉浸在过去的失败和挫折中，或者过分担忧未来的困难和困境。然而，珍惜当下是解决悲观情绪的重要一步。我们不能改变过去，也无法预知未来，但我们能掌握和利用现在的每一刻。
第四部分：寻找内心的平静
悲观的人生观常常伴随着内心的不安和焦虑。我们可能为各种问题和困扰而烦恼，让负面情绪占据我们的内心。然而，寻找内心的平静是改变悲观情绪的关键。通过冥想、运动、读书或与亲密的朋友交流，我们可以找到平静的内心，并更好地面对生活的挑战。
第五部分：追求心灵的满足
悲观的人生观使我们陷入追逐物质和追求功利的陷阱中。我们对外在成功和物质财富的追求，常常使我们感到空虚和失落。然而，追求心灵的满足可以帮助我们打破这种困境。通过寻找内心的愉悦和满足，我们能够更好地理解自己的价值观，并找到真正的幸福。
结论：改变人生态度
悲观的人生观无疑会给我们的人生带来困扰和痛苦。然而，当我们能够从中发现的感悟和启示时，我们也能够重新审视自己的人生，并积极地面对挑战。通过改变对自己和生活的态度，我们能够过上更富有意义和价值的人生。
