以下是关于婚姻家庭情感问题咨询指导师及在线情感咨询服务的实用信息汇总，帮助你找到专业、安全的资源：
简单心理
提供婚姻家庭、亲密关系等领域的心理咨询服务，咨询师需通过严格资质审核。
官网：https://www.jiandanxinli.com
壹心理
涵盖情感修复、婚姻危机干预，支持文字/语音/视频咨询。
官网：https://www.xinli001.com
KnowYourself 心理服务平台
专注亲密关系与个人成长，提供专业测评和咨询服务。
公众号/小程序搜索“KnowYourself”即可预约。
中国婚姻家庭咨询师协会（CFAC）
官网提供持证咨询师目录，可筛选擅长领域（如出轨修复、婆媳矛盾等）。
官网：http://www.cfachina.org
妇联公益咨询热线
部分省市妇联提供免费婚姻家庭咨询服务（如北京12338妇女维权热线）。
核查资质
优先选择持有 心理咨询师证书（中科院/人社部） 或 婚姻家庭咨询师（CFAC认证） 的专业人士。
查看咨询师的受训背景（如家庭治疗、EFT情绪取向治疗等）。
关注服务模式
明确咨询形式：单次咨询（约300-800元/小时）或长期疗程。
警惕“包挽回”“100%成功”等夸大宣传（此类多为情感机构营销话术）。
隐私与伦理
正规平台会签署保密协议，避免隐私泄露风险。
拒绝要求“转账到个人账户”的非正规交易。
公益支持
心理援助热线：
拨打 12355（青少年服务台） 或 北京心理危机干预中心热线 010-82951332 获取紧急支持。
社区服务中心：
部分社区提供免费婚姻调解服务（需联系当地居委会）。
书籍与课程
中国大学MOOC平台搜索“婚姻家庭”“心理学导论”等课程。
《亲密关系》（罗兰·米勒）
《非暴力沟通》（马歇尔·卢森堡）
书籍推荐：
免费课程：
警惕情感挽回机构
部分机构利用焦虑心理收取高额费用（如“挽回套餐”数万元），但实际效果存疑。
遇到要求“付费后才能联系导师”的平台需谨慎。
理性看待“情感导师”人设
社交媒体上的“情感博主”可能缺乏专业资质，建议以正规平台咨询为主。
如果出现以下情况，建议尽快寻求专业帮助：
长期争吵、冷战，无法自行沟通；
遭遇出轨、家暴等严重危机；
因情感问题产生抑郁、焦虑等情绪障碍。
如果需要更具体的建议（如平台对比、沟通技巧等），可以告诉我你的具体需求，我会进一步补充！
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