以下是常用的 焦虑症自我评测量表(如 GAD-7 和 SAS),可用于初步评估焦虑症状的严重程度。需注意:自我评估不能替代专业诊断,若症状严重影响生活,请及时就医。广泛性焦...
社交焦虑症(Social Anxiety Disorder)和社交恐惧症(Social Phobia)在专业领域通常指向同一种心理障碍,但术语的使用和演变可能反映出不同的侧...
焦虑症和恐惧症都属于焦虑障碍的范畴,但两者在触发原因、核心症状和表现形式上存在显著差异。以下是它们的核心区别:1. 核心特征分类焦虑症(如广泛性焦虑症)恐惧症(特定恐惧症/...
社交恐惧症(社交焦虑障碍)和洁癖在心理学中的分类涉及具体的诊断标准,以下是清晰的分点解答:1. 社交恐惧症属于焦虑症还是恐惧症?归属分类:根据《精神障碍诊断与统计手册(DS...
焦虑症和强迫症在心理治疗上确实存在一定的重叠,尤其是认知行为疗法(CBT)作为两者的核心方法,但具体治疗策略和侧重点存在显著差异,不能简单认为“基本相同”。以下是两者的异同...
焦虑症的心理治疗方法多种多样,通常需要根据个体的具体情况选择或结合使用。以下是几种常见且被广泛验证有效的心理治疗方法:1. 认知行为疗法(CBT)核心原理:通过改变负面思维...
社交恐惧症(社恐)可能会让人在社交场合感到焦虑、紧张甚至自我怀疑,但这并不意味着无法拥有充实而幸福的人生。关键在于接纳自己,找到适合自己的生活方式,并通过科学的方法逐步缓解...
关于中国恐惧症及社交恐惧症患者的具体数据,目前尚无官方发布的统一统计数字,但可以通过现有研究和流行病学调查进行大致推断:1. 恐惧症整体情况广泛性焦虑与恐惧症:根据2019...
截至2023年,中国焦虑症患者的具体数量尚无官方统一统计,但根据近年来的研究和流行病学调查,中国焦虑症患病率约为3%-7%,对应患者人数可能超过5000万至1亿。以下是一些...
对于社交恐惧症患者来说,选择工作时需要优先考虑低社交压力、独立性强或人际互动较少的岗位,同时结合个人兴趣和能力。以下是一些适合的方向和建议:一、适合的工作类型自由职业/远程...
焦虑症的鉴别需要综合考虑症状特点、持续时间、严重程度以及与其他疾病的区别。以下是关键鉴别要点:一、正常焦虑 vs 病理性焦虑正常焦虑由现实压力(如考试、面试)引发,程度与压...
热门文章