《重大人生启示录》在线阅读(这是作者龚咏雨办的网站)。【人生痛苦治愈网】:治愈人生各种痛苦。另有:人生哲学,哲学智慧;人生感悟哲理,生命感悟哲理;人生名言句子语录,经典名言句子语录。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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双相情感障碍成因及治疗探讨

作者:人生智慧网 2025-04-18

双相情感障碍(BD)的成因涉及多因素交互作用,目前研究认为主要涵盖以下方面:

一、生物学因素

  1. 遗传因素

    • 家族史:一级亲属患病风险较常人高4-6倍,遗传度约60-85%。

    • 多基因遗传:全基因组关联研究(GWAS)发现多个风险基因(如CACNA1C、ANK3),涉及离子通道、突触功能等。

  2. 神经递质失衡

    • 单胺假说:5-羟色胺(5-HT)、多巴胺(DA)、去甲肾上腺素(NE)系统失调,躁狂期DA/NE升高,抑郁期降低。

    • 谷氨酸/GABA失衡:谷氨酸能亢进可能促发躁狂,GABA抑制不足加剧情绪波动。

  3. 脑结构与功能异常

    • 前额叶-边缘系统环路:前额叶(决策调控)与杏仁核(情绪处理)连接异常,导致情绪调节障碍。

    • 神经可塑性:脑源性神经营养因子(BDNF)减少影响神经元存活与突触可塑性。

  4. 内分泌与免疫

    • HPA轴亢进:皮质醇水平升高,与应激反应和情绪发作相关。

    • 炎症因子:IL-6、TNF-α等促炎细胞因子升高,可能通过血脑屏障影响神经功能。

二、心理社会因素

  1. 应激与创伤

    • 童年创伤(如虐待、忽视)增加成年后患病风险,可能与表观遗传修饰(如DNA甲基化)相关。

    • 重大生活事件(失业、丧亲)常作为首次发作的诱因。

  2. 人格特质

    • 神经质、情绪不稳等特质可能通过影响应激应对方式加剧疾病进程。

三、环境与生活方式

  1. 物质滥用

    • 酒精、兴奋剂(如可卡因)可诱发躁狂,长期滥用加重病程。

  2. 昼夜节律紊乱

    • 睡眠剥夺或光照变化(如跨时区旅行)可能干扰生物钟基因(如CLOCK),触发发作。

四、交互作用模型

  • 基因-环境交互:遗传易感个体在应激下更易发病,表观遗传机制(如miRNA调控)可能介导此过程。

  • 神经内分泌-免疫网络:慢性应激通过HPA轴激活免疫系统,引发神经炎症,共同破坏情绪稳态。

五、亚型差异

  • I型与II型:I型可能与DA系统异常更相关,II型或与5-HT/NE调节障碍联系更紧密,但机制仍需进一步研究。

治疗启示

  • 药物:锂盐(调节GSK-3β、神经保护)、丙戊酸(组蛋白去乙酰化酶抑制)等通过多靶点起作用。

  • 心理治疗:认知行为疗法(CBT)帮助患者识别情绪触发因素,改善应对策略。

总结

双相障碍是遗传、神经生物学、环境等多因素交织的复杂疾病,未来研究需整合多组学数据(如基因组、蛋白质组)及纵向追踪设计,以揭示动态发病机制。患者个体化治疗需综合考虑生物学标记与心理社会因素。

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