1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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感悟一：成长是一种积累
人生的过程中，我们经历了许许多多的事情，经历了许多的人和事。这些经历和积累是我们成长的基石，也是奔六之前所累积的宝贵财富。与其因为年龄的增长而焦虑和忧愁，不如静下心来，回顾自己的人生历程，反思自己的成长。在这个过程中，我们会发现成长不仅仅是皮肤的老去和体力的衰退，而是一种内在的积累和沉淀。这种成长使我们变得更加成熟和智慧，能够更好地应对和处理生活中的困难和挑战。
因此，我们应该珍惜这种成长的过程，不要对年龄过于敏感和焦虑，而是要充分利用自己所积累的宝贵经验和智慧，继续朝着自己的目标和理想努力前行。
感悟二：人生的路还很长
奔六不代表人生的终点，而是人生的中继站。虽然我们可能已经度过了人生的大半，但还有相当长的路要走。回首过往的岁月，我们或许会有一些遗憾和不舍，但这些都不应该成为我们前进的阻力。相反，我们应该抱着一颗积极向上的心态，迎接人生新的挑战。
正是因为人生的路还很长，我们才需要时刻保持一种对未来的期待和憧憬。不管过去的岁月是否顺利，现在的我们都应该抛开烦恼和困扰，从心底里对未来说一句：“我还能做得更好！”
感悟三：关注当下，珍惜当下
奔六之后，我们更应该去关注当下，珍惜眼前的人和事。年龄的增长也意味着时间的流逝，我们不能再将时间浪费在琐碎的事情上。与其抱怨岁月不饶人，不如把握当下，把时间花在真正对自己和家人有意义的事情上。
生活中有太多让我们充实的事情，我们可以培养自己的爱好，多陪伴家人和朋友，多参与社会公益活动，去帮助那些需要帮助的人们。这样，我们的人生才会变得更加有意义和充实，我们才能够真正体会到生活的美好与幸福。
感悟四：保持积极乐观的心态
在面对人生的各种困难和挑战时，我们应该保持积极乐观的心态。奔六之前，我们可能会觉得困难重重，但是奔六之后，我们应该更加懂得如何应对困难，如何解决问题。乐观的心态能够让我们更好地面对挫折，化解烦恼，从而带来更多的幸福感。
在保持乐观的心态的同时，我们也不能放松对自己的要求。奔六之后，我们应该更加关注自己的健康和身体状况，重视身心的平衡。通过适当的锻炼和保持良好的生活习惯，我们能够健康地度过中年，也能够为之后的岁月奠定坚实的基础。
感悟五：与人为善，回报社会
人生的意义不仅仅是为了自己的幸福，也包括如何回报社会并造福他人。奔六之后，我们应该更加关注社会问题，关注弱势群体的困境，并主动参与公益事业。这样不仅能够帮助他人，也会给自己带来更多的满足感和成就感。
回报社会不仅仅是捐款和捐物，更重要的是我们要倡导正能量，传播正面的价值观念。无论是在家庭、工作还是社交场合，我们都应该积极传递爱与温暖，成为周围人们的可信赖和依靠。
奔六代表了人生的一种转折，是一个可以重新审视人生的时刻。通过成长的积累，保持积极的心态，关注当下，回报社会，我们可以度过中年，过上更加有意义、充实和快乐的生活。
