1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、回首往事，不要后悔
人生若无遗憾，那将是一件极为罕见的事情。每个人都有自己的过去，或许我们曾经做出一些错误的选择，或许我们曾经错过了一些重要的机会。但是，回首往事，后悔已经无济于事。我们应该明白，遗憾是人生的一部分。无论是成功与否，都离不开我们曾经的选择和努力，正是这些选择和努力，塑造了我们现在的样子。
二、遗憾并非坏事
遗憾并非完全是一种负面情绪，它也是一种思考和反思的机会。当我们意识到自己已经错过了某些机会或犯下了某些错误时，我们可以从中吸取教训，使自己变得更加成熟和聪明。遗憾提醒着我们要更加珍惜眼前的时光和机遇，不能再犯同样的错误。正是因为遗憾，我们才能更加清楚地认识到自己的不足，从而不断地进步。
三、积极面对遗憾
当遗憾来临时，我们不能沉湎其中，而是要积极面对。我们可以反思，找出导致遗憾的原因和缺陷，并努力弥补。例如，如果我们错过了一次重要的面试机会，我们可以从中找出自己的不足之处，提高自己的能力和技巧，为下一次机会做好准备。我们不能让遗憾成为束缚我们前进的枷锁，而是要把它们当作人生路上的里程碑，继续前行。
四、珍惜当下
人生中最大的遗憾莫过于追悔莫及。有些事情我们失去了，就再也找不回来了。因此，珍惜当下是至关重要的。只有珍惜眼前，我们才能活在当下，不再为过去的遗憾而忧虑，也不会为将来的遗憾而烦恼。我们要抓住每一个机会，做自己想做的事情，不留下遗憾。
五、心怀感激与宽容
当我们认识到生活中的遗憾时，我们应该学会感激。感激生活给予我们的每一个机会和经历，感激曾经的失败和痛苦，它们塑造了我们的人生。同时，我们也要学会宽容自己和他人。每个人都会犯错，都会有遗憾，但我们要懂得原谅自己和他人，并从中学会成长和进步。
人生中的遗憾是无法避免的，但是我们可以选择如何去面对。回首往事，不要后悔；遗憾并非坏事；积极面对遗憾；珍惜当下；心怀感激与宽容，这些都是我们对人生遗憾的一些感悟。遗憾不是终结，而是一个新的起点，它们会推动我们向前，让我们变得更加坚强和成熟。只有这样，我们才能活出真正精彩的人生。
