《重大人生启示录》在线阅读(这是作者龚咏雨办的网站)。【人生痛苦治愈网】:治愈人生各种痛苦。另有:人生哲学,哲学智慧;人生感悟哲理,生命感悟哲理;人生名言句子语录,经典名言句子语录。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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表演性人格障碍

作者:人生智慧网 2025-04-18

表演性人格障碍(Histrionic Personality Disorder,HPD)是B类人格障碍中的一种,主要表现为过度情绪化、寻求关注、戏剧化行为以及对他人认可的强烈需求。这类个体常通过夸张的言行吸引他人注意,情感表达可能显得肤浅或易变。


核心特征(基于DSM-5诊断标准)

  1. 过度情绪化:情绪反应强烈但短暂,可能显得夸张或不真实。

  2. 寻求关注:在社交中极力成为焦点,若不被关注会感到不适。

  3. 外貌或行为的引诱性:常通过外表、挑逗行为吸引他人。

  4. 易受暗示:容易被他人或环境影响,缺乏独立思考。

  5. 主观化的表达:说话充满观点但缺乏细节,如“这人太棒了!”(却不解释原因)。

  6. 表演性行为:习惯用戏剧化、夸张的方式表达情感。

  7. 对人际关系的误解:认为关系比实际更亲密,如称泛泛之交为“最好的朋友”。


可能的成因

  • 生物学因素:遗传或神经递质异常可能相关。

  • 心理社会因素:童年时期被忽视或过度奖励“表现行为”,可能形成通过戏剧化获取关注的模式。

  • 文化影响:某些文化中情感表达更外放,需注意区分文化差异与病理表现。


与其他人格障碍的区分

  • 边缘型人格障碍(BPD):HPD情绪更易变但少自我伤害,BPD则伴随强烈空虚感、自毁行为。

  • 自恋型人格障碍(NPD):NPD追求优越感与崇拜,HPD更注重关注而非权力。

  • 反社会人格障碍(ASPD):ASPD缺乏共情且具攻击性,HPD通常无害但依赖他人认可。


治疗与管理

  1. 心理治疗

    • 认知行为疗法(CBT):帮助识别并调整不现实的需求(如“我必须被所有人喜欢”)。

    • 心理动力学治疗:探索童年经历与当前行为模式的联系。

    • 团体治疗:需谨慎,避免因竞争关注而加剧症状。

  2. 药物治疗:无特效药,但抗抑郁药或抗焦虑药可缓解共病的抑郁、焦虑。

  3. 社会支持:家人/朋友可学习设定边界,同时给予适度认可以减少其焦虑。


对周围人的建议

  • 避免强化戏剧化行为:不过度回应其夸张表现,平静反馈。

  • 明确边界:拒绝不合理的情感需求,保持一致性。

  • 鼓励专业帮助:若症状影响生活,建议寻求心理治疗。


注意事项

  • 性别差异:女性更常被诊断,可能与性别刻板印象有关(如“情绪化”标签)。

  • 文化敏感性:某些文化中情感外放是常态,需排除文化因素再作诊断。

  • 自我觉察的缺乏:患者可能不认为自己有问题,治疗动机常来自人际关系冲突。

若怀疑自己或他人有HPD倾向,建议由精神科医生或临床心理学家进行系统评估,避免标签化个体。早期干预可帮助改善人际功能,提升生活质量。

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