《重大人生启示录》在线阅读(这是作者龚咏雨办的网站)。【人生痛苦治愈网】:治愈人生各种痛苦。另有:人生哲学,哲学智慧;人生感悟哲理,生命感悟哲理;人生名言句子语录,经典名言句子语录。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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偏执型人格障碍

作者:人生智慧网 2025-04-18

偏执型人格障碍(Paranoid Personality Disorder, PPD)是一种以广泛性不信任和怀疑他人为核心特征的心理障碍。患者倾向于将他人的动机解读为恶意,即使缺乏客观证据,这种模式长期存在且显著影响其社会功能。以下是关于PPD的详细分析:

核心特征(DSM-5诊断标准)

  1. 普遍怀疑:无根据地怀疑他人利用、伤害或欺骗自己。

  2. 忠诚质疑:反复质疑朋友或伴侣的忠诚,甚至亲密关系中也充满戒备。
    信任缺失:因害怕信息被恶意利用而拒绝透露个人想法。

  3. 过度解读敌意:从中性言论或事件中读出隐含的贬低或威胁。

  4. 记恨倾向:长期无法原谅 perceived 的侮辱或轻视。

  5. 攻击性反应:对自认为的人格攻击迅速做出愤怒或反击。

  6. 关系猜忌:反复无端怀疑伴侣不忠。

典型行为表现

  • 人际孤立:因不信任而回避社交,导致孤独却强化自身偏见。

  • 防御性过强:用诉讼、投诉等手段对抗 perceived 的迫害。

  • 阴谋论思维:将事件归因于他人针对自己的复杂计划。

潜在成因

  • 生物因素:家族史显示遗传易感性,神经质特质可能相关。

  • 心理社会因素

    • 童年经历:虐待、忽视或过度控制的家庭环境。

    • 习得性认知:早年通过观察习得“世界充满威胁”的思维模式。

干预策略

  1. 心理治疗

    • 认知行为疗法(CBT):挑战扭曲认知(如“所有人都会背叛我”),减少灾难化解读。

    • 信任建立训练:通过逐步暴露练习帮助患者区分合理怀疑与过度警惕。

    • 辩证行为疗法(DBT):提升情绪调节与人际技巧。

  2. 药物辅助:抗焦虑药或抗抑郁药可缓解共病症状(如重度焦虑),但无法根治人格特质。

预后与挑战

  • 长期性:作为人格结构的一部分,症状可能持续终生,但干预可增强功能。

  • 治疗阻力:患者常因不信任治疗师而脱落,需长期耐心建立联盟。

  • 共病风险:常合并抑郁症、焦虑症或物质滥用,需综合评估。

重要提醒

  • 非自我诊断:正常人在压力下可能出现暂时性偏执,但PPD需持续模式+功能损害。

  • 与精神病区分:PPD患者无幻觉/妄想,现实检验能力完整,但可能发展出类妄想信念。

如果您或他人受此困扰,建议寻求临床心理师或精神科医生的系统评估。早期干预虽无法彻底改变人格结构,但能显著减少人际冲突并提高生活质量。治疗的关键在于逐步软化“他人即危险”的核心信念,重建有限度的信任能力。

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