1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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表达，是人类文明发展的重要符号。从古至今，人们通过语言、文字、艺术等形式表达自己的思想情感，留下了无数经典。所谓经典，是指那些经久不衰，影响深远的作品。正是由于这些经典的存在，人类文明才能得到传承、发展。
而要成为经典，表达必须具备高质量。高质量的表达需要内心的深度思考和感悟，需要经验的积累和实践的磨练。只有通过努力和坚持，我们才能创造出与众不同的经典，展现出独特的个性和自信的魅力。
自信是表达的基石。只有自信的人才能用真实的语言，真实的情感来表达自己。自信的眼神、坚定的语调、自信的姿态，都是表达个性的方式。正如林徽因所说：“我要做一个真实的我，把我自己坦白地表达出来。”只有真实地表达自己，我们才能在表达中获得满足感，从而进一步发展自己。
表达也需要情感的投入。情感是表达的灵魂，是触动内心世界的力量。只有情感的投入，我们才能用真情实感去表达自己的思想与情感。正如康德所说：“情感是智慧的箴言。”只有在情感的驱使下，表达才能变得深刻、感人，才能打动人心，成为经典。
表达是一种艺术，需要我们不断地学习和提升。通过阅读、思考、学习各种技巧，我们可以不断地丰富自己的表达能力。比如学习修辞手法，能够使表达更加生动、形象；学习故事的讲述技巧，能够使表达更加有趣、引人入胜；学习沟通技巧，能够使表达更加有效、明确。
而最重要的是，我们要从心灵深处寻找灵感。只有通过发掘内心的世界，我们才能找到最有力量的表达方式。如何去做自己，如何用表达展示自己的思想和情感，需要我们通过深入思考和感悟去发现答案。我们可以借鉴他人的经验，但最终的答案只存在于我们自己的内心。
在表达中，我们要保持卓越的品质。这意味着我们要有自主性和创造性，要敢于与众不同。毕加索曾说：“马蒂斯是伟大的画家，而我就是。”他通过表达自己独特的艺术风格和创造力，成为艺术史上的经典人物。我们也可以通过表达自由和个性的方式，在自己领域成为经典。
我们应当相信表达的力量。表达可以改变世界，可以改变我们自己。通过表达，我们可以传递爱与希望，可以改变他人的观点和行为，可以激励自己和他人变得更好。正如乔布斯所说：“把思想变成实质的东西。”我们要将内心的思想变为实质的语言和行动，通过表达做自己的经典。
表达是一种美，是一种艺术，是一种力量。用表达的方式做自己，成为经典，需要我们有自信、投入情感、追求高质量，并不断地学习和创新。表达是一条通往内心的道路，是一个展示自我、成为更好的自己的机会。让我们用表达的力量，展现自己的独特魅力，成为经典的存在。
