1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
一、潜在病因未明确
头痛类型复杂
原发性头痛（如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛）可能与遗传、神经递质异常（如5-羟色胺失衡）或血管功能紊乱有关，需针对性治疗。
继发性头痛可能由颅内病变（肿瘤、感染）、颈椎病、高血压、鼻窦炎、颞下颌关节紊乱等引发，需优先解决原发疾病。
诊断不充分
未进行必要检查（如MRI/CT排除结构性病变、血液检测排除感染或代谢异常），导致误诊或漏诊。
二、诱因持续存在
生活方式因素
睡眠紊乱：熬夜、睡眠呼吸暂停综合征；
饮食诱因：酒精、咖啡因、亚硝酸盐（腌制食品）、酪胺（奶酪）、味精等；
压力与焦虑：长期精神紧张导致肌肉紧绷或神经敏感；
环境刺激：强光、噪音、气味、天气变化（如气压骤变）。
药物滥用
过度依赖止痛药（如每月使用布洛芬/曲普坦类药物超过10天）可能引发药物过度使用性头痛（MOH），形成恶性循环。
三、治疗策略不当
用药不规范
急性期药物剂量不足或未在发作早期及时用药；
预防性治疗缺失：对于频繁发作的头痛（如每月≥4次偏头痛），需长期使用β受体阻滞剂、抗癫痫药或CGRP抑制剂等预防。
非药物疗法未结合
物理治疗（如颈椎牵引、按摩）、针灸、认知行为疗法（CBT）或生物反馈治疗可能对部分患者有效，但常被忽视。
四、个体差异与慢性化
中枢敏化
长期疼痛导致神经系统敏感性增高，即使原发诱因消失，头痛仍可能持续（慢性偏头痛或慢性紧张性头痛）。
心理共病
焦虑、抑郁与慢性头痛常互为因果，心理问题未解决可能阻碍康复。
五、应对建议
精准诊断
就诊神经内科，完善检查（如脑电图、颈椎影像、血液生化），明确头痛类型及潜在病因。
阶梯治疗
急性期：规范使用曲普坦类（偏头痛）或NSAIDs，避免过量；
预防期：按医嘱使用托吡酯、普萘洛尔等药物，或尝试肉毒杆菌毒素注射（慢性偏头痛）；
非药物干预：规律作息、有氧运动、冥想放松，记录头痛日记识别诱因。
心理支持
若存在情绪障碍，联合心理治疗或抗抑郁药物（如阿米替林）。
避免诱因
根据个人情况规避特定食物、调整工作姿势、佩戴防蓝光眼镜等。
总结
头痛久治不愈需系统化管理，涉及病因排查、个体化治疗及生活方式调整。若常规治疗无效，建议前往头痛专科中心或神经内科进一步评估，避免延误潜在严重疾病的诊治。
