1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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放下固执，接纳无助
无助并不是一种弱点，而是一种人生的常态。每个人都会遇到困惑与挫折，犹如航行中的大风大浪。当我们坦然接纳无助的时候，我们才能放下过去的固执，打开内心的大门。只有在接纳的过程中，我们才能寻找到答案。
重塑自我，寻找目标
在困惑中，我们常常感到似乎失去了方向。然而，正是这种迷茫，给了我们改变自己的机会。我们可以审视自己的过去，剥掉那些不属于自己的外衣，寻找到内心真正的声音。这是一个重塑自我的过程。找到真正的自我，我们才能找到真正的目标。
转变思维，看待无助
无助是一种情绪和思维上的困扰，我们可以尝试用不同的角度来看待它。把无助视为一个契机，一个能够让自己更加成长的机会。当我们把困境变成挑战，无助就不再是束缚我们的枷锁，而是一座可以攀登的高山。
接受帮助，拥抱他人
无助的时候，有时候我们会感到形单影只，孤立无援。然而，正是在这个时候，我们能够更加真诚地去接受他人的帮助。无论是朋友还是家人，他们的陪伴和支持都可以帮助我们走出困境。拥抱他人的帮助，我们会发现原本无助的人生，因为有了他们，变得充实而有力。
从内心寻求力量
在无助的时候，我们需要从内心中寻找力量。有时候，我们可以通过独自思考、冥想或者沉浸在自己喜欢的事情中来寻找它。力量存在于每个人内心深处，只需要我们去发现。当我们找到了内心的力量，无助就会成为我们前行的一种动力。
寻找快乐，享受人生
无助不是人生的终点，而是一个转折点。在无助中成长，我们也需要寻找快乐的源泉。这个世界上有许多美好的事物值得我们去欣赏和享受。当我们能够在无助中寻找到快乐，我们才能更好地面对无助，进而走向更加充实、幸福的人生。
生命的航程中，无助只是短暂的一瞬。当我们学会接纳无助，寻找内心的力量，以及享受人生的美好时刻，无助便不再是一个束缚，而是我们成长与进步的催化剂。困境并不可怕，正如航行中的风暴，它会帮助我们明辨方向，变得更加坚强。无助中的人生，也可以是一种美丽的存在。
