1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、异国他乡的感悟
走出国门，踏上异国他乡的土地，我才深刻地体会到“世界那么大，我想去看看”的真谛。不同的国家，不同的文化，不同的生活方式，让我感受到了这个世界的多样性。我开始学会尊重每个国家和民族的文化传统，理解他们的风俗习惯，用心去感受这个世界的美好。
二、独立生活的挑战
在国外生活，让我变得更加独立。从最基本的洗衣做饭，到处理生活中的各种琐事，都需要我自己来完成。这种独立生活的经历让我更加珍惜在国内的亲朋好友，也让我明白了生活中每一份付出的价值。
三、国际交流的意义
在国外学习，我有机会和来自世界各地的同学一起交流。通过他们的讲述，我了解到了不同的国家的历史、文化和发展。这种国际交流让我更加深刻地认识到了我国在世界舞台上的地位和作用，也让我明白了我们这一代人所肩负的责任。
四、教育的差异
在国外的学校里，我发现教育方式和国内有很大的不同。国外的教育更注重培养学生的独立思考和创新能力，而国内的教育更注重知识的传授。这种差异让我反思自己的学习方式，也让我更加珍惜在国内接受的教育。
五、自然环境的震撼
走在国外的土地上，我被那些美丽的自然风光所震撼。那些如诗如画的美景让我感叹大自然的鬼斧神工，也让我明白了人类应该珍惜和保护自然环境的重要。
六、跨国友谊的珍贵
在国外，我有幸结识了许多来自不同国家的朋友。我们虽然来自不同的文化背景，但却能在相互的理解和支持中建立起深厚的友谊。这种跨国友谊让我感受到了人性的光辉，也让我明白了友谊的无国界。
七、国际视野的拓展
在国外生活，让我拥有了国际视野。我开始关注全球的政治、经济、科技等领域的发展动态，也让我明白了我国在世界舞台上的竞争力和挑战。这种国际视野让我更加坚定了为国家发展贡献自己力量的决心。
八、家国情怀的升华
在异国他乡，我更加深刻地体会到了家国情怀。每当看到五星红旗在国际舞台上飘扬，我都感到无比自豪。这种家国情怀让我更加珍惜回国后的生活，也让我明白了我们应该为国家的繁荣富强而努力奋斗。
九、多元文化的体验
在国外，我有机会体验到了多元文化。从各国的美食，到各种艺术形式，我都乐在其中。这种多元文化让我更加深刻地认识到了文化的魅力，也让我明白了文化交流的重要性。
十、自我成长的历程
出国留学，是我人生中的一段重要历程。在这段历程中，我不断地挑战自己，不断地成长。每一次的挫折和成功都让我更加坚定地走向未来，也让我明白了人生没有回头路，唯有勇敢前行。
