1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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作为一位人本主义咨询师，关注个体的内心世界是非常重要的。我们珍视每一个个体的独特性和价值，相信每个人都有解决问题和实现目标的能力。在与咨询者的交流中，我们倾听他们的故事，理解他们的感受，尊重他们的选择。我们相信，通过这种倾听和理解，咨询者能够找到内心的平衡和安宁。
在人本主义咨询中，关注个体的自主性和整体性是非常重要的。个体应该成为自己生活的主人，而非被外界所驱使。咨询师的角色是帮助咨询者认识自己的需求和价值观，并支持他们制定和实施符合自己真实需要的目标。同时，我们也重视个体的整体发展，不仅仅是生活中的某个方面，而是将个体看作一个整体，促进他们身心的和谐发展。
人本主义咨询师深知人与人之间的关系对个体的成长和幸福感的重要性。我们与咨询者建立起信任和亲密的关系，为他们提供一个安全、保密的环境。在这个环境中，咨询者可以自由地表达情感、分享困惑，得到理解和支持。我们相信，只有通过真正的关心和包容，咨询者才能感受到自己的存在价值，才能实现自身的成长和发展。
人本主义咨询师的工作还包括帮助咨询者建立积极健康的自我形象。我们鼓励咨询者积极地认识和接纳自己，包括自己的优点和不足。我们帮助他们发现自己的潜力和价值，增强自信心和自尊心。我们相信，只有从容、自信地面对自己，咨询者才能更好地适应外界环境的变化，实现自身的目标。
人本主义咨询师是一位理解、支持和陪伴的朋友。我们无论在咨询过程中还是咨询结束后，都愿意与咨询者保持联系。我们关心他们的成长与幸福，愿意为他们提供支持和鼓励。我们相信，每一个人都可以成为自己生活的主人，追求自己真正的幸福。
人本主义咨询师通过关注个体的内心世界、尊重个体的自主性和整体性、关注人与人之间的关系，帮助咨询者解决问题和实现目标。我们是理解、支持和陪伴的朋友，愿意与咨询者一起成长，一起追求幸福。如果您正经历困惑和挣扎，如果您希望寻找内心的平衡和安宁，那么请相信，人本主义咨询师会是您值得信赖的伙伴。
