1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，人文主义精神强调个体自由。个体的自由意味着每个人都有权利追求自己的理想和目标。人们生来平等，拥有相同的尊严和权利。没有人有权剥夺他人的自由，也没有人有权将自己的意志强加于他人。人文主义认为，个体的自由不仅是一种权利，更是一种责任和义务。只有每个人都拥有自由，社会才能形成繁荣和谐的局面。
其次，人文主义精神追求平等。平等是人文主义的核心价值观之一。它要求社会不论种族、性别、阶级、宗教和文化背景的差异，每个人都应受到平等的尊重和机会。只有在平等的基础上，才能打破歧视，实现社会的公正和公平。人文主义体现在我们平等对待他人、尊重他人、从而促进社会关系的和谐发展。
人文主义精神还强调正义。正义是行为和社会制度遵循的基本原则。人文主义认为，每个人都应该在正义的体系之下生活，并为公共利益负责。正义不仅要求我们在对待他人上公平合理，也要求我们关心社会弱势群体的福祉，倡导社会的公平和秩序。只有通过正义的实践，社会才能长久稳固地发展。
最后，人文主义精神提倡包容。包容是指接纳和尊重不同的观点、信仰和文化。人文主义认为，多元文化是社会发展的源泉，每个人都应该能够自由表达自己的观点，而不受到歧视和压制。当我们学会包容，就能够拓宽自己的视野，理解和尊重他人的差异。这样的包容精神能够增进社会和谐，推动人与人之间的友好交往。
人文主义精神是人类文明的核心，它鼓励人们追求真理、关心他人、追求美好生活。它提醒我们，无论在何时何地，我们都应该尊重每个人的尊严和自由，追求平等和正义，并展示包容的姿态。只有通过这样的精神，我们才能够在一个更加美好和谐的社会中生活。让我们共同传承和发扬人文主义的精神，为未来的世界添砖加瓦。
