1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人本主义心理学：探寻内心深处的宝藏
在这个快节奏的时代，人们常常被物欲横流的现实所困扰，心灵仿佛被囚禁在一个孤独的牢笼里。而人本主义心理学正是那一抹照亮心灵的曙光，它强调人性的本质，关注个体的真实需求，致力于让每个人都能找到内心的宝藏，实现人生价值。今天，就让我们一同走进人本主义心理学的世界，揭开它神秘的面纱，探寻那深藏于我们内心的无尽宝藏。
人本主义心理学，一个充满人文关怀的心理学派别，自20世纪50年代崛起以来，始终以关注人的本质、尊重人的独特性为核心理念。它的创始人之一，卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）曾说过：“人本主义心理学是关于人的一种心理学，它将人视为一个统一的整体，强调人的价值、尊严和潜能。”与人本主义心理学相对立的是行为主义心理学，后者将人视为一部可以被外部环境操控的机器，忽视了人的内在价值和主观体验。
在人本主义心理学看来，每个人都有追求自我实现（self-actualization）的内在驱动力。所谓自我实现，就是指个体充分发挥自己的潜能，追求自己的理想，成为自己想成为的那个人。而实现这一目标的关键，在于个体的自我认知、自我接纳和自我调整。人本主义心理学认为，只有当我们真正了解自己，接受自己，才能在这个世界上找到自己的位置，实现自己的价值。
那么，如何才能实现自我认知、自我接纳和自我调整呢？这就需要借助人本主义心理学所倡导的一些方法，如真诚沟通、共情理解、无条件积极关注等。真诚沟通是指在人际交往中，以真诚的态度表达自己的感受和需求，倾听他人的心声，建立起真挚的友谊。共情理解是指设身处地地去理解他人的感受和需求，站在对方的角度看问题，消除彼此之间的隔阂。无条件积极关注是指不论他人表现出怎样的情绪和行为，都要给予关爱和支持，让他们感受到自己的价值。
人本主义心理学还强调个体的自主性和自由意志。它认为，每个人都有权利选择自己的生活方式，追求自己的理想，而他人无权干涉。个体应为自己的行为负责，勇敢面对生活中的挑战，不断超越自己，实现人生的蜕变。
人本主义心理学为我们提供了一种全新的看待自己和世界的视角。它鼓励我们追求自我实现，挖掘内心的宝藏，成为那个独一无二的自己。在这个充满竞争和压力的时代，人本主义心理学无疑为我们提供了一种解脱困境、实现自由的路径。让我们携手踏上这段心灵之旅，共同探寻那深藏于我们内心的无尽宝藏吧！
