1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，辨证是中医治疗的核心，而辨证需要根据患者的症状、脉搏、舌苔等信息进行综合分析。对于阴虚火旺而言，主要的症状有：口干咽燥、唇红舌燥、大便干燥、尿黄、目赤、心烦易怒、失眠多梦等。此外，还有一些特征性的症状如颧红、盗汗等。通过仔细观察患者的症状，结合舌苔的颜色、厚度、湿润度等，以及脉搏的弦数、滑数等，就能辨证出阴虚火旺的症状。
其次，针对阴虚火旺的症状，中医有很多治疗方法。首先是调节饮食，患者应尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃清凉润燥的食物。例如，可以适量食用鲜果、蔬菜，多喝水，适当补充维生素、矿物质等。此外，还可以选择一些中草药进行调理，如知母、生地黄、麦冬等，这些草药有清热养阴的作用，能够改善阴虚火旺的症状。
此外，适当的调节生活习惯也是非常重要的。患者应保持良好的作息规律，避免过度疲劳和精神紧张。可以选择一些有助于心情放松的活动，如散步、听音乐等。此外，还可以尝试一些身体调理的方法，如按摩、艾灸等，这些方法可以促进气血流通，消除疲劳，缓解阴虚火旺的症状。
最后，中医治疗是一个渐进的过程，患者需要有足够的耐心。在治疗过程中，患者应保持积极乐观的心态，相信中医的疗效。此外，患者还应注意自我调理，根据医生的建议进行饮食、生活上的调整。只有全面地控制好阴虚火旺的症状，才能达到疾病的治愈。
总之，阴虚火旺是中医常见的病理状态，治疗起来需要辨证论治，根据患者的症状进行综合分析。针对阴虚火旺的症状，可以通过调节饮食、使用中草药、调节生活习惯等方法进行治疗。但需要患者具备足够的耐心，相信中医的疗效，并配合医生的指导进行治疗。只有这样才能有效地改善阴虚火旺的症状，恢复身体的平衡。
