1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
人到中年，许多人会面临各种健康问题，其中口臭是一个让人烦恼的症状。据统计，我国中年人群中有口臭的比例较高，这不仅影响了他们的生活质量，也给他们的人际交往带来了困扰。本文旨在分析中年人口臭的原因，并提供一些改善口臭的方法。
口臭的定义与影响
口臭是指口腔散发出的不良气味，严重时会影响到社会交往，使患者产生自卑感。中年人口臭主要与口腔卫生、牙周病、消化系统疾病、呼吸系统疾病等因素有关。
口臭的原因
1.口腔卫生
不良的口腔卫生习惯是导致口臭的主要原因之一。食物残渣在牙缝中堆积，滋生细菌，产生臭味。牙结石、牙周病等口腔问题也会加重口臭。
2.消化系统疾病
消化系统疾病如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，会导致口腔内气体异常，引发口臭。这是因为消化系统疾病会影响食物的消化吸收，导致口腔内细菌代谢异常。
3.呼吸系统疾病
呼吸系统疾病如鼻炎、喉炎、扁桃体炎等，会导致呼吸道分泌物增多，使口腔内气味变差。肺部感染、支气管扩张等疾病也会引起口臭。
4.荷尔蒙变化
随着年龄的增长，荷尔蒙水平发生变化，口腔内唾液分泌减少，口腔自洁能力降低，容易导致口臭。更年期女性荷尔蒙水平波动，也容易引发口臭。
5.药物副作用
某些药物如抗抑郁药、降压药等，会导致口干、口臭等副作用。长期服用这些药物，会影响口腔内的正常菌群，导致口臭。
6.其他因素
吸烟、喝酒、饮食不当等不良生活习惯，也会导致口臭。睡眠质量差、压力大等因素，也会影响口腔内的正常菌群，加重口臭。
口臭的改善方法
1.保持口腔卫生
每天早晚刷牙、使用牙线、漱口等，可以有效减少口腔内的细菌数量，减轻口臭。定期到口腔医院检查牙齿，治疗口腔问题，也是改善口臭的有效方法。
2.改善饮食习惯
多吃蔬菜水果，减少油腻、辛辣等刺激性食物，有助于改善消化系统的功能，减轻口臭。保持饮食均衡，也有助于维持口腔内的正常菌群。
3.治疗相关疾病
积极治疗呼吸系统、消化系统等疾病，可以减轻口臭的症状。如果口臭症状持续加重，应尽快就医，排除全身性疾病如糖尿病、肝病等。
4.增加口腔唾液分泌
多喝水、咀嚼无糖口香糖等方法，可以刺激口腔唾液分泌，有助于减轻口臭。避免长时间说话、吹奏乐器等导致口腔干燥的活动。
5.限酒
限酒可以减少口腔内细菌的滋生，改善口腔气味。避免摄入过多的咖啡、浓茶等，也有助于改善口臭。
6.保持良好的作息
保持充足的睡眠，减轻压力，有助于改善口臭。适当进行体育锻炼，也有助于提高身体的免疫力，减轻口臭症状。
人到中年有口臭是一个常见的问题，主要与口腔卫生、牙周病、消化系统疾病、呼吸系统疾病等因素有关。通过保持口腔卫生、改善饮食习惯、治疗相关疾病、增加口腔唾液分泌、限酒、保持良好的作息等方法，可以有效地改善口臭症状。未来研究可以进一步探讨口臭的发生机制，为治疗口臭提供更多的科学依据。
