1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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辨证分型是中医诊断的核心，对于失眠的治疗也是非常重要的。根据临床经验，失眠可分为五种辨证类型：心火旺盛型、肝阳上亢型、心脾不和型、肝阴不足型和肾精亏虚型。
心火旺盛型是指由于情绪不稳定、焦虑等原因导致心火过盛，从而出现失眠症状。常用的中药方剂有安神补心汤、五灵脂散等，这些方剂能够平衡心火，安定情绪，进而达到治疗失眠的效果。
肝阳上亢型是指由于肝阳上升、失衡导致失眠。肝阳上亢多见于过度疲劳、长期压力过大、饮食不规律等。治疗该类失眠可以选用柴胡独活汤、龙胆泻肝汤等药物，以平肝息风、降低肝阳上升为治疗原则。
心脾不和型是指心脾失衡，消化系统功能紊乱，引起失眠。常见的症状包括胸闷腹胀、食欲不振等。治疗此类失眠可以选用六君子汤、理中安神汤等方剂，以调和心脾、健脾养心为治疗原则。
肝阴不足型是指肝脏失衡，阴血不足而引发的失眠。患者常出现头晕目眩、心烦易怒等症状。治疗这类失眠可以选用酸枣仁汤、丸硝唐纳汤等方剂，以滋养肝阴、清热降火为治疗原则。
肾精亏虚型是指由于肾气不足，肾精不够导致失眠。多见于老年人和长期身体虚弱者。治疗此类失眠可以选用左归丸、八珍汤等方剂，以滋补肾精、固脱治失眠为治疗原则。
中药对于失眠的治疗具有独特的优势，安全有效。但是，在使用中药治疗时应咨询专业医生，根据个人情况合理选择药物。同时，合理作息、保持良好的睡眠环境，对于恢复睡眠也是至关重要的。
总之，辨证分型是中医治疗失眠的基础，合理使用中药方剂可以达到良好的治疗效果。通过中医的辨证施治，可以帮助患者恢复正常的睡眠，改善生活质量。相信随着科学技术的不断进步，中医中药在治疗失眠方面的研究也会更加深入，为患者带来更多的福音。
