1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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咳嗽的定义与病因
咳嗽是人体的一种自我保护机制，当呼吸道受到刺激时，会引起咳嗽反应。咳嗽可以帮助我们清除呼吸道中的异物、痰液以及病原体，从而维护呼吸道的通畅。咳嗽通常分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽通常持续时间不超过3周，亚急性咳嗽为3-8周，慢性咳嗽则持续时间超过8周。
咳嗽的病因多种多样，包括感冒、支气管炎、肺炎、哮喘、肺结核、肺癌等。其中，感冒是最常见的咳嗽病因。环境污染、气候变化、过敏原、职业因素等也可能导致咳嗽。在治疗咳嗽时，需要根据患者的具体病情进行辨证论治。
咳嗽的中医辨证
中医将咳嗽分为外感和内伤两大类。外感咳嗽多为风、寒、暑、湿、燥等邪气所致，病程较短，症状较重。内伤咳嗽则多因脏腑功能失调、气血不足等原因引起，病程较长，症状较轻。
1. 风寒咳嗽：症状为咳嗽、痰稀薄、鼻塞、流清涕、头痛、发热等。舌苔薄白，脉浮紧。治疗原则为疏风散寒、宣肺止咳。
2. 风热咳嗽：症状为咳嗽、痰黄稠、口渴、咽痛、鼻衄等。舌苔薄黄，脉浮数。治疗原则为疏风清热、宣肺止咳。
3. 暑湿咳嗽：症状为咳嗽、痰黏稠、胸闷、纳差、腹胀等。舌苔厚腻，脉濡缓。治疗原则为清暑化湿、宣肺止咳。
4. 燥邪咳嗽：症状为干咳、痰少、咽干、口渴等。舌苔薄黄，脉细数。治疗原则为润燥止咳、养阴生津。
5. 肺热咳嗽：症状为咳嗽、痰黄稠、发热、口渴、便秘等。舌苔薄黄，脉数。治疗原则为清肺热、宣肺止咳。
6. 肺寒咳嗽：症状为咳嗽、痰白稀、畏寒、肢冷等。舌苔薄白，脉沉迟。治疗原则为温肺散寒、宣肺止咳。
7. 肝火犯肺咳嗽：症状为咳嗽、痰黄稠、烦躁、口苦等。舌苔薄黄，脉弦数。治疗原则为清肝火、宣肺止咳。
8. 脾虚痰湿咳嗽：症状为咳嗽、痰多、胸闷、乏力等。舌苔厚腻，脉濡缓。治疗原则为健脾燥湿、宣肺止咳。
咳嗽的诊断与治疗
在诊断咳嗽时，首先要详细询问病史，了解患者的咳嗽症状、持续时间、加重或缓解因素等。要进行体格检查，观察患者的呼吸频率、深度以及双肺的呼吸音等。必要时，可以进行X光片、CT、血常规等检查，以明确咳嗽的病因。
治疗咳嗽时，要根据患者的具体病情进行辨证论治。如风寒咳嗽，可以使用疏风散寒的中药，如麻黄、桂枝、杏仁等；风热咳嗽，可以使用疏风清热的中药，如金银花、连翘、板蓝根等；肺热咳嗽，可以使用清肺热的中药，如黄芩、桑白皮、鱼腥草等。还可以结合针灸、拔罐、刮痧等中医外治法，以提高治疗效果。
咳嗽作为一种常见的症状，需要我们根据病因、病程、症状等方面进行详细的辨证论治。在生活中，我们要注意预防咳嗽的发生，保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强体质，以降低咳嗽的发生率。
