1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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中医学认为，失眠是由于人体内部阴阳失衡、气血运行不畅所导致的。因此，在辩证医治时，首先要对失眠的病因进行细致的辨证分析。根据病情的不同，可以将失眠分为阴虚火旺型、心肝不宁型、痰湿郁结型等几种类型。
针对阴虚火旺型失眠，可采用滋阴清热的中药治疗，如玄参、天冬、麦冬等具有滋养阴液、平息心火的功效。这些中药既能调节身体内部的阴阳平衡，又能降低心理上的焦躁与紧张，从而促进睡眠质量的提高。
心肝不宁型失眠通常伴随着焦虑、烦躁等症状。此时，可以采用安神定志的中药治疗，如远志、黄连、青皮等具有镇静、安抚心神的功效。这些中药可以舒缓心理上的压力，促进神经系统的平衡，帮助人们放松心情，进入深度睡眠。
痰湿郁结型失眠一般伴随着胸闷、头晕等症状。此时，可以采用祛痰化湿的中药治疗，如陈皮、厚朴、白术等具有化湿祛痰的功效。这些中药能够促进人体的新陈代谢，清除体内湿气，从而改善失眠问题。
除了中药治疗外，中医学还强调调整饮食习惯和生活作息，以辅助治疗失眠。中医学认为，失眠患者应避免食用刺激性食物和饮料，如咖啡、茶叶、辛辣食品等，同时要控制晚餐的份量和时间。此外，保持规律的作息时间，适量参加体育锻炼，也对改善睡眠质量有积极的影响。
中医辩证医治失眠是一种深入治疗的方法，能够从身体和心理两个方面改善失眠问题。通过选择合适的中药，调整饮食和生活习惯，失眠患者能够逐渐恢复正常的睡眠模式，提高生活质量。对于长期失眠问题，建议患者及时寻求中医专家的指导和治疗，从而达到更好的疗效。
