1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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寒湿是指空气中的水分含有寒冷的因素，它经常会导致人体感到寒冷潮湿、筋骨酸痛。寒湿一方面容易导致风寒感冒，另一方面还会对关节和肌肉产生不良影响，如引发关节痛、肌肉酸痛、腰痛等。因此对于寒湿的调理，中医会采用热化湿的方法，如温灸、艾灸等，以温热的作用将寒湿驱散。
湿热是指空气中的水分含有炎热的因素，它容易引起人体感到闷热、湿气重。湿热一方面容易导致湿疹、痤疮等皮肤病，另一方面还可能引发脾胃不和、消化不良等问题。中医调理湿热常采用清热利湿的方法，如中药治疗、饮食调理等，以清热解毒、利湿排湿。
对于湿气的辩证调理，中医还注重调理体内的脏腑，因为脾胃是湿气的主要消化器官。脾主运化水湿，胃主受纳水湿，所以脾胃功能弱的人更容易受湿气的影响。因此，中医常常从调理脾胃入手，提升消化功能，促进湿气的排出。
此外，中医还特别强调平衡阴阳，因为湿邪多为阴邪。阴暗潮湿的环境容易使人体阴气过盛，从而发生湿邪。因此，中医辩证湿气时常常会关注阴阳的平衡，采用药物、针灸等方法调节阴阳，以达到祛湿的效果。
总之，湿气是一种常见的环境问题，对人体健康会产生不良影响。中医辩证湿气时会从寒湿和湿热两个方面，并重视脾胃调理和阴阳平衡，以达到祛湿的效果。希望通过中医的调理方法，让人们能够更好地远离湿气的困扰，保持身心的健康。
