1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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中医认为黄褐斑主要与脾虚湿困、肝气郁结以及肾阴不足等因素有关。首先，脾胃属于中焦，与水湿的代谢有关。脾虚湿困会导致湿气内停，影响脏腑经络的功能，从而导致黄褐斑的形成。其次，肝气郁结会导致气血不畅，血液循环不良，黄褐斑会随之出现。而最后，肾主藏精，肾阴不足会导致肝血不足，肝血不足则会使面部皮肤失去光泽，斑点生成。因此，在中医辨证中，针对女性面部黄褐斑，需要从脾胃湿困、肝气郁结以及肾阴不足等方面进行调理。
首先，针对脾胃湿困的辩证，中医强调调理脾胃功能，促进水湿的代谢。可以选用健脾化湿的药物，如白术、炒白芍等，以及健脾化湿的食物，如山药、蕨菜等。同时，合理饮食，避免油腻和辛辣食物的摄入，有助于改善脾胃湿困。
其次，针对肝气郁结的辩证，中医强调调理肝气，舒发肝郁。可以选用疏肝解郁的药物，如柴胡、香附等，以及一些疏肝理气的食物，如柠檬、佛手等。此外，保持良好的情绪状态，避免过度压力和情绪波动，也是改善肝气郁结的重要措施。
最后，针对肾阴不足的辩证，中医强调滋养肾阴，养血润燥。可以选用滋补肾阴的药物，如山药、枸杞子等，以及一些具有滋阴养血作用的食物，如黑芝麻、红枣等。此外，合理调节作息时间，保证充足的休息，有助于调养肾阴。
除了药物治疗和饮食调理外，中医还注重外用药物治疗女性面部黄褐斑。可以选用一些具有祛斑效果的药物，如鸡内金、白芷等，制成面膜或者外用药膏，轻拍或者涂抹于斑点处。外治结合内治，能够有效地改善黄褐斑问题。
总之，中医对女性面部黄褐斑的辨证论治非常重视，强调从脾胃湿困、肝气郁结以及肾阴不足等方面入手进行调理。中医治疗的理念是平衡整体的气血阴阳，促进身体的自愈能力，从而达到祛除斑疾的效果。为了改善女性面部黄褐斑，我们应该重视中医的辨证施治方法，科学合理地进行调理和治疗。
