1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
上焦即胸腹上部，负责气机的升发与通达。它包括了心、肺、脾、胃等器官。上焦的平衡与调理对于人体的健康至关重要。正如古人所说，“心神俱安，精气盈溢”，只有上焦能够通透、通达，人体才能精力充沛，心情愉悦。如果上焦受到了干扰，人便会感到情绪低落、疲乏不堪。因此，保持心情愉悦、减轻压力是保持上焦健康的重要方法。同时，饮食也是调理上焦的关键。合理的饮食习惯不仅能够增加营养的摄入，还能减轻上焦负担，帮助消化吸收，提高人体的免疫力。
中焦是人体的“制心区”，起着沟通上焦和下焦的作用。它包括了胃、脾、小肠等器官。它主要完成饮食物的消化吸收工作，将得到的营养物质输送到全身各个部位。中焦的健康与饮食习惯息息相关。首先，要保持饮食的多样性，摄入足够的蔬菜、水果、谷物等食物，避免偏食偏好某一类食物。其次，要细嚼慢咽，避免吃得过快，这样才能更好地帮助中焦进行消化吸收，并减少胃肠道的负担。此外，规律的作息时间也对中焦的健康有着积极的影响。保持规律的进食和排便时间，能够帮助中焦消化吸收功能的正常运转。
下焦是人体的排泄系统，包括了肾、大肠、膀胱等器官。下焦负责体内废物的排出和代谢产物的清除。保持下焦的健康，主要通过适当的运动和饮食来实现。首先，定期进行体育锻炼，有助于改善肠胃蠕动，促进废物的排出。其次，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，帮助调整肠道功能。此外，要养成定时排便的习惯，保持肠道的正常蠕动。切忌长时间憋便，以免影响下焦的正常功能。
总体来说，三焦辩证理论是中医学中重要的理论之一，它强调了人体各部位的联系与协调，凸显了整体观念。在我们日常生活中，要时刻关注上、中、下三焦的健康，通过调整饮食、保持心情愉悦和适量运动，来维护身体的平衡和健康。
