1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在班级思想建设中，培养学生的自信心是非常重要的一点。每个学生都有自己的优点与特长，但也难免会有自卑或沮丧的时候。班级思想建设应该注重发掘学生的闪光点，让每个学生感受到自己是班级中独特而重要的存在。只有给予学生足够的关注与信任，他们才能从内心深处树立起自信心，并在学习和生活中敢于追求卓越。
班级思想建设还应该注重培养学生的团队合作精神。在当今社会，个体的成功已不能仅仅依赖个人努力，而是需要团队的协同作战。通过开展班级团队活动，学生们能够体会到合作的力量，并学会倾听、尊重他人的观点。团队合作能够让学生更好地理解和包容不同的个性和思维方式，并培养他们解决问题的能力和应对挑战的勇气。
班级思想建设还应重视培养学生的责任感和公民意识。作为一个集体的一员，学生应该明白自己的责任和义务，为班级的荣誉和发展负责。通过组织一些社区服务活动或社会实践，让学生亲身体验到自己的力量可以改变他人的生活，从而激发他们的责任感和社会使命感。只有在班级思想建设中培养起学生的责任感和公民意识，才能使他们在将来成为对社会有益的人才。
班级思想建设还应该注重学生的情感教育。每个学生都有自己的情感世界，而情感的健康发展对于学生的成长至关重要。通过班级心理辅导、情感交流和班级活动等方式，引导学生正确处理自己的情感，增强他们的情绪管理能力。同时，也要让学生感受到班级是一个温暖的家庭，他们可以在这里倾诉和分享自己的喜怒哀乐，获得支持和理解。
班级思想建设对于学生的成长和发展具有重要的意义。通过培养学生的自信心、团队合作精神、责任感和情感教育，可以帮助学生树立正确的人生观、价值观和世界观，为他们的未来做好思想和心理的铺垫。班级思想建设需要学校、班主任、家长和社会的共同努力，只有一起携手，才能让每个班级成为学生良好成长的摇篮，为他们的未来照亮明灯。
