1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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转化思想方法的核心在于改变我们对现实的看法，消除负面情绪，以积极的心态面对生活。我们经常会遇到各种挫折和失望，这时转化思想方法可以提供给我们应对困境的智慧。例如，当我们面对一次失败时，我们可以选择用失败来激励自己，寻找失败背后的启示，不断反思总结，以此作为变得更加优秀和坚强的机会。我们能够通过这种方式，将负面情绪转化为积极的动力，给自己带来勇气和力量。
转化思想方法还能够帮助我们放下执念，把握当下。我们经常会陷入对过去的后悔或对未来的担忧中，而忽略了眼前最重要的事情。只有当我们学会顺应当下，将精力集中在当前的任务和现实中时，我们才能够更好地面对挑战和机遇。这需要我们引导自己，从过去的错误中吸取经验教训，同时在未来的规划中谨慎选择。我们要相信，只有当我们对此刻充满热情和动力，我们才能够收获更好的未来。
与此同时，转化思想方法也要求我们开放心态，接纳变化和不确定性。生活是充满变数和不可预测的，当我们对变化抱有恐惧和阻力时，我们就会限制了自己的成长和发展。转化思想方法告诉我们，要学会接纳变化，并把它们转化为机遇。只有当我们勇于面对未知的可能性，我们才能够拥抱新的开始，收获成功和幸福。所以，让我们摒弃固步自封的思维，拥抱多变的世界，用积极开放的心态，去拓展自己的思想和视野。
转化思想方法并不是一蹴而就的过程，它需要我们坚持和努力。当我们真正理解并应用这种思维方式时，我们就能够在生活中感受到它的力量和魅力。有时，我们可能会遇到困难和挫折，感到力不从心，但正是在这些时刻，我们更需要转化思想方法，为自己注入正能量，找到抵达目标的动力。
转化思想方法是一种强大而有力的工具，它引导我们从消极的情绪中走出来，拥抱积极的变化。通过改变态度、放下执念、接纳变化和努力坚持，我们能够转变困境为契机，找到人生的方向和意义。无论在人际关系、事业发展还是个人成长方面，转化思想方法都能带给我们积极的影响。让我们学会运用这一方法，用乐观和积极的态度面对生活，开启一段精彩而充实的人生旅程。
