1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，人们在学习中的表现往往受到心理因素的影响。对于那些自信心不足的人来说，他们往往会怀疑自己的能力，害怕失败，从而影响到他们在学习中的积极性和表现。这种心理状态下的学习往往会缺乏自信和动力，导致效果不佳。因此，建立自信心、积极心态以及应对焦虑的能力对于提升社会心理适应学习表现至关重要。
其次，社会环境也会对人们的学习表现产生影响。在一个积极向上的学习环境中，人们更容易获得支持和鼓励，从而激发他们学习的兴趣和潜力。相反，在一个压力巨大、竞争激烈的环境中，人们可能会感到焦虑和沮丧，从而影响到他们的学习积极性和表现。因此，创造积极的学习氛围、建立良好的人际关系和提供支持是提升社会心理适应学习表现的重要因素。
此外，个人的内在动力也是影响社会心理适应学习表现的重要因素。对于那些具有内在动力的人来说，他们会因为对学习的兴趣和对自我的追求而发自内心地投入学习。他们愿意主动积极地学习、探索和解决问题，从而取得较好的学习成果。而缺乏内在动力的人则往往对学习更为消极和被动，在面对困难时容易放弃和退缩。因此，培养和激发个人的内在动力是提升社会心理适应学习表现的重要途径之一。
此外，人们的学习表现还与其对自身学习需求的认知和规划能力密切相关。只有通过明确自己的学习目标和需求，才能有针对性地进行学习规划和安排，从而提高学习效果。同时，人们还应该学会合理分配学习时间和能量，避免过度学习或拖延症等不良学习习惯的影响。因此，提高个人学习认知和规划能力是提升社会心理适应学习表现的重要因素。
总结起来，社会心理适应学习表现是每个人都必须面对并努力提升的一个重要方面。心理因素、社会环境、个人内在动力以及学习认知和规划能力都是影响学习表现的重要因素。通过建立自信心、积极心态，创造积极的学习环境，培养和激发内在动力，提高个人学习认知和规划能力，我们可以不断提升自己的社会心理适应学习表现，取得更好的学习成果。
