1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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每个人的内心世界都是一个神秘而广阔的领域。我们看到的只是外表的一小部分，而更多的情感和思想则被隐藏起来，只有在特定的时间和条件下才可能暴露出来。这就好像冰山，露出的只是整个冰山的一角，而更深层的部分需要我们去发掘和理解。
当我们与他人交流时，需要明白冰山理论的存在。即使对方表面上看起来非常平静和开朗，其内心可能存在着复杂的情感和困扰。因此，我们应该保持耐心和关注，去发现对方内心的需求和真实的想法。
冰山理论的应用不仅仅局限于个人交往中，也可以延伸到社会和文化层面。人与人之间的相互理解和包容有助于建立更加和谐的社会环境。每个人都有自己独特的生活经历和价值观，正因为如此，我们才能在彼此的冰山之间建立起桥梁，让我们能够更加深入地了解和尊重对方。
现实中，我们常常忽略了冰山理论的存在，只看到表面的现象和表达。这导致了许多误解和不必要的冲突。如果我们能够更多地运用冰山理论，站在对方的角度去思考问题，或许我们能够避免一些矛盾和纷争。
冰山理论也提醒着我们，在日常生活中要保持一颗愿意去倾听和理解他人的心。我们不应只看到他们所呈现给我们的那一部分，而是要更多地去关注他们隐藏的那一部分。只有这样，我们才能真正建立起深入和持久的人际关系。
冰山理论告诉我们，每个人都有自己的故事和内心。我们或许无法完全洞悉他人的心思，但至少我们可以努力去理解和尊重。让我们一起在彼此的冰山中探索，去发现更多真实和美好的东西。
所以，让我们学会运用冰山理论，培养自己的情商和同理心。在与他人交往时，不仅要看到表面的情感和思想，还要去挖掘隐藏在冰山深处的宝藏。用心去感受，用爱去倾听，我们将会在这个世界上创造出更多的温暖和理解。
冰山理论，让我们的世界更加美好，让我们的心灵更加丰富。
