1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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患有高血压的人经常会有头痛的困扰。根据中医理论，这可能是由于“肝阳上亢”所致。临床上称之为“阳盛内动”。病人可以出现头晕目眩、口苦咽干、面红目赤等症状。这时，中医建议要清热疏通肝气，调理肝经。可以用生地黄煮水代茶，或者选用银杏叶、丹参等药物，抑制肝气的上升。
另一种常见的辨证方法是由于“肝肾不足”。此时容易导致病人出现腰膝酸软、舌苔白、小便频繁等症状。中医认为这是由于肝肾功能不足，肝血不足，导致小便失禁。治疗方法包括滋补肝肾，补充肝肾的滋养药物，如金樱子、沙苑腾等，来增强肝肾功能以帮助恢复。
有些人可能经常感到胸闷气短。这是借助中医辨证方法时，可能会得出“气滞血瘀”的结论。病人可能感觉胸部有沉重感，气短无力，甚至胸闷难受。这时可以使用活血化瘀的中药，如川芎、赤芍等，以帮助改善气血循环。
此外，中医辨证法还将高血压与脾胃功能紊乱联系在一起。一些患者可能会有消化不良、食欲不振的状况。这时根据中医理论，病情常被判断为“脾胃湿热”。建议采用健脾化湿的治疗方法，如八角茴香、山楂、薏苡仁等，以帮助改善脾胃功能。
除了以上几种常见的中医辨证方法，还有许多其他的方法，如血瘀痰湿、肝阳上亢等等。每个人的体质和病情都是不同的，因此治疗方法也需要因人而异。了解自己的身体状况，并请教合格的中医师进行综合辨证，是治疗高血压的关键。中医辨证方法的综合应用，将会促使高血压病人获得更好的疗效，提高生活质量。
高血压是一种潜在的危险，但也是可以通过合理的治疗与管理得到控制的。中医辨证方法为我们提供了了解病情、治疗高血压的重要工具。若能辨证合理，选择恰当的治疗方法，相信舒展自如的人生定将如画一般美好。与我们的身体和谐相处，享受健康的生活。
