1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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脾胃虚寒的辨证特点主要表现在气虚、阳虚、寒凝等方面。气虚表现为脾胃失运，消化功能减弱，常伴有乏力、乏气、容易疲劳等症状。阳虚表现为体寒畏寒，手脚发冷，喜温饮食，尤其是喜欢喝热水。寒凝表现为脘腹冷痛、腹胀、腹泻等症状。这些症状会给人带来身体上的不适和精神上的困扰，极大地影响了人们的生活质量。
中医经典中有许多药物和食物被用来治疗脾胃虚寒。其中，黄芪、白术、党参等是被广泛应用的补气药物，能够增强脾胃的功能，提高人体的免疫力。而生姜、肉桂、附子等温阳药物则可以缓解体寒，促进血液循环，改善脾胃虚寒的症状。另外，人们在日常饮食中还可以多食用温热的食物，如姜汤、红枣、核桃等，以增加体内的阳气。
除了药物和食物的调理，人们还可以通过改善生活习惯来缓解脾胃虚寒。首先，保持规律的饮食，不暴饮暴食，避免吃生冷油腻的食物。其次，注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。此外，适量的运动也有助于改善脾胃虚寒，可以选择一些温和的运动方式，如散步、太极拳等。
对于脾胃虚寒的辩证分析，中医认为它主要是由于脾胃功能的失调导致的。正如古人云：“脾胃为太仓，五脏充之。”所以，饮食起的重要作用不容忽视。在日常生活中，我们应该注意饮食的调理，选择易于消化吸收的食物，避免过度食用生冷油腻的食物，尤其是在寒冷的冬季，更应该注意保暖饮食。
脾胃虚寒是一种常见的辩证类型，对身体健康造成了很大的影响。为了改善脾胃虚寒的症状，我们可以通过中医药物的调理、食物的选择、改善生活习惯等多方面的方法来进行治疗。同时，在日常生活中我们也要重视预防，避免因不良的饮食和生活方式导致脾胃虚寒的发生。只有保持身体的平衡和健康，我们才能享受到更美好的生活。
