1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，实寒是指体内寒邪较为明显，寒邪主要侵袭阳气相对较多，导致机体阳气不足的状态。实寒的患者常常感到身体发冷，四肢冰冷，尤其是手脚容易冻僵。他们喜欢在寒冷的环境中，穿着厚重的衣物以寻找温暖。此外，实寒的患者往往面色苍白，舌苔白腻，脉象较缓等。针对实寒的治疗方法主要是通过温阳祛寒的药物和方法来补益体内的阳气。
而虚寒则是指体内阳气不足，被寒邪所侵袭，导致机体无力抵御外界寒冷刺激。虚寒患者常常感到身体冰凉，特别是在寒冷天气或者寒冷环境下更是如此。而且他们的手脚也常常感到冰冷，即便是穿着厚重的衣物也难以改善。虚寒的患者面色苍白，舌苔淡白而湿滑，脉象较缓弱。对于虚寒的治疗方法主要是通过补益阳气的方法来调理体内的阳气，从而达到驱寒的效果。
需要注意的是，以上介绍的实寒和虚寒只是两种极端的表现，实际上在临床中常常存在实寒和虚寒的混合表现。这是因为人体阳气与阴气之间的平衡随着各种内外因素的影响而不断调整变化，导致初期是实寒，后期则可能转化为虚寒，或者相反。因此，在具体的辨证过程中，医生需要根据患者的病情和病史来判断其所患的是实寒、虚寒还是实寒和虚寒混合的情况，然后针对性地制定治疗方案。
实寒和虚寒是中医理论中对寒邪不同表现类型的分类。通过了解实寒和虚寒的特点，我们可以更好地判断患者的病情和辨别病因，从而制定针对性的治疗方案。在治疗过程中，医生将根据患者具体情况来选择温阳或补益阳气的方法。希望大家对实寒和虚寒有了更深入的了解，以便更好地保护自己的健康。
