1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
探寻中医密码：解读失眠的辨证分型与治法
在繁星点点的夜空下，你是否曾在夜深人静的时候，瞪大双眼，在黑暗中与失眠孤独地抗争？据统计，我国有超过3亿的人群受到失眠的困扰，他们或许因为焦虑、抑郁，或许因为生活压力，又或许因为生理原因，无法享受到那宝贵的、治愈一切疲惫的良药——睡眠。失眠并非无法战胜。在悠久的历史长河中，我们的祖先留下了宝贵的中医宝藏，为我们的失眠问题提供了辨证分型和治疗方法。今天，就让我们共同揭开中医治疗失眠的神秘面纱，探寻那古老的智慧。
中医对失眠的认识历史悠久，早在《黄帝内经》中就有关于失眠的记载。中医认为，失眠是阴阳失衡的表现，治疗失眠的关键在于调整阴阳平衡。中医将失眠分为以下几种类型：
1. 心火炽盛型失眠
主要症状：心烦意乱、口干舌燥、小便短赤、舌尖红等。治疗原则：清心降火，安神宁心。代表方剂：朱砂安神丸。
2. 肝气郁结型失眠
主要症状：情志抑郁、胸闷、口苦、舌苔薄白等。治疗原则：疏肝解郁，安神定志。代表方剂：柴胡疏肝散。
3. 脾胃虚弱型失眠
主要症状：食欲不振、乏力、腹胀、舌苔薄白等。治疗原则：健脾养胃，益气安神。代表方剂：归脾汤。
4. 肾阴不足型失眠
主要症状：腰膝酸软、五心烦热、盗汗、舌红少苔等。治疗原则：滋阴养肾，安神宁心。代表方剂：六味地黄丸。
5. 心脾两虚型失眠
主要症状：心悸、神疲力竭、食欲不振、舌淡苔白等。治疗原则：补益心脾，养血安神。代表方剂：养心汤。
以上五种类型的失眠及其治疗方法，是中医在长期实践中总结出来的经验。中医治疗失眠并非一蹴而就，患者需要根据自己的症状，在医生的指导下坚持服用中药，逐步调整身体机能，达到阴阳平衡。
为了让更多的失眠患者受益于中医治疗，我国和医疗机构积极推动中医药事业的发展，加强中医药人才培养和科研投入，提高中医药服务的可及性。失眠患者自身也需要树立正确的治疗观念，遵循中医的治疗原则，积极配合医生的治疗，调整生活方式，改善睡眠环境，从而摆脱失眠的困扰。
失眠虽然困扰着众多人群，但中医为我们提供了独特的治疗方法和理念。让我们把握住这份古老的智慧，探寻失眠的辨证分型与治法，为失眠患者带来希望之光。
