1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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抽筋是一种常见的生理现象，大部分情况下是由肌肉过度疲劳、缺乏水分或电解质失衡引起的。然而，中医学认为，抽筋还可能与脉络不通、气血不畅、阴阳失调等身体机能紊乱有关。在辨证论治中，中医师会综合考虑个体的体质、病史和症状，从而制定针对性的治疗方案。
从中医的角度来看，抽筋可以被归为“痉证”范畴。中医认为，“痉”是一种突然发作的病理现象，它代表着肌肉的不协调、抽搐、痉挛等症状。中医辨证分析抽筋时，通常会根据病史和症状来判断是由于阴虚还是阳亢、寒湿侵袭还是气血不足等，而每种辨证都有对应的治疗方法。
针对不同的辨证，中医辨证论治提供了各种治疗方案。如果抽筋是由于寒湿侵袭所致，中医师通常会选择温经散寒、祛风行湿的方法。常用的药物包括巴豆炮、细辛、藿香等。如果抽筋与气血不足有关，调养气血就成为中医辨证论治的重点，这时会选用黄耆、当归、三七等药材。此外，针灸、推拿和适当的运动也是常见的治疗手段。
中医辨证论治的优势在于它将抽筋作为身体整体功能的一个体现，而不是将其视为孤立的症状。通过辨证论治，我们可以找到真正导致抽筋的深层次原因，并通过治疗调整身体的平衡，从而消除抽筋的问题。
除了治疗抽筋，中医辨证论治还强调预防的重要性。根据中医的观点，保持身心平衡、避免过度疲劳、合理饮食和适量运动都可以有助于预防抽筋的发生。此外，中医饮食和养生也提供了一些建议，如多食用富含镁、钾、维生素B6等营养物质的食物，如花生、香蕉和蛋类。
总之，中医辨证论治为抽筋问题提供了独特的视角和治疗方法。通过综合考虑身体状况和症状，中医师能够找到导致抽筋的根本原因，并通过调整身体的平衡来解决问题。此外，中医还注重预防，提供了一些生活方式和饮食的建议，以帮助人们远离抽筋的困扰。当我们面对抽筋问题时，不妨尝试中医辨证论治，发现其中的魅力。
