1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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辩证疗法的理论基础可追溯到古希腊哲学家亚里士多德提出的“论点—反论点”思想。辩证疗法的核心观点是：个体内存在着各种相互对立的力量和矛盾，这种内在的矛盾是心理问题的根源。通过分析和解决这些矛盾，个体可以实现心理的统一和平衡。
辩证疗法的疗法过程主要包括四个步骤：观察、挑战、替代和整合。首先，通过仔细观察个体思维和情感中的矛盾现象，找出问题的关键点和矛盾之处。然后，挑战和质疑这些思维和情感的合理性和有效性，促使个体重新思考和调整。接下来，辩证疗法通过替代不合理的思维方式和情感反应，引导个体形成更加健康和积极的态度。最后，整合新的认知和情感体验，使个体实现自我和谐与成长。
辩证疗法在实际应用中具有广泛的适应范围和良好的效果。在心理治疗中，辩证疗法常用于解决强迫症、焦虑症和抑郁症等情感障碍。辩证疗法帮助个体通过观察和理解内在矛盾，减轻情绪压力。在组织管理和领导中，辩证疗法也被广泛应用。它能够帮助个体发现并调解组织内部的矛盾，提高团队合作的效率与质量。
辩证疗法的魅力在于其与传统疗法的差异。相较于以往的单一线性疗法，辩证疗法更强调整体性和多样性。它能够引导个体在认知和情感上寻找平衡，并以此为基础解决各种心理问题。同时，辩证疗法在实践中也注重个体主动性和参与性，通过个体自我调整和反思实现心理健康的发展。
总之，辩证疗法以其独特的理论基础和实际操作，在现代心理学中占据重要地位。它通过观察、挑战、替代和整合的过程，帮助个体解决内在矛盾，达到心理平衡和健康发展。在不同领域的实践中，辩证疗法展现出其广泛适应性和良好效果。它的魅力在于独特的理论观点和疗法过程，以及对个体主动性和参与性的重视。相信辩证疗法将在未来的心理学与人类发展中继续发挥重要作用。
