1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，我们来看看脸上出油的内在原因。中医认为，脸上出油与体内的湿热有关。湿热是中医常用的病理概念，指的是体内湿气与热毒结合而成的一种病理状态。体内湿气聚集在脸上，容易导致皮肤油腻、毛孔粗大等问题。而湿热与内脏功能紊乱、饮食不当、情绪波动等因素密切相关。
其次，我们来看看脸上出油的外在原因。中医认为，脸上出油与外界环境的影响密切相关。夏季高温潮湿的气候，容易导致体内湿气增加，进而影响皮肤的油脂分泌。此外，长时间处于空调房间中，空气干燥会刺激皮肤分泌更多的油脂以保护皮肤，从而导致脸上出油问题。
针对脸上出油问题，中医提出了相应的辩证治疗方案。首先是调理内在。根据中医的理论，湿热的体质需要通过调理脾胃功能，化湿清热。可以适量食用一些具有燥湿清热作用的食材，如薏米、扁豆、绿豆等。此外，保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、辛辣刺激等，对于调理内在起到很大的作用。
其次是改善外在环境。对于脸上出油问题，要注意保持室内湿度适宜，避免长时间处于过于干燥或潮湿的环境中。另外，要注意保持皮肤的清洁，每天洗脸2-3次，使用适合自己肤质的洁面产品，并避免使用过于刺激的化妆品。此外，可以适当进行面部按摩，促进血液循环，改善皮肤代谢。
除了中医的辨证治疗，也可以借鉴一些中医的保健方法来改善脸上出油问题。中医强调调节情绪的重要性，良好的心态可以改善身体的内在环境，进而影响到外在表现。适当的运动和睡眠也是保持皮肤健康的重要因素。此外，中医还提倡适度的阳光照射，多晒太阳可以增加维生素D的合成，有益于皮肤的健康。
脸上出油是一个和身体健康息息相关的问题。通过中医的辨证治疗，可以调理内在，改善外在环境，从而改善脸上出油问题。此外，倡导良好的生活习惯和保健方法，也有助于改善脸上出油问题。希望每个人都能有一张健康、光滑的肌肤，展现自信自在的面容。
