1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、关于事业
事业对于一个男人来说，是人生中最重要的一部分。我今年已经30岁了，回首过去，我感慨万分。从毕业踏入社会，我从一个初出茅庐的大学生逐渐成长为一个有担当的职场人。这期间，我经历了无数次的挫折与失败，也品尝到了成功的喜悦。我深知，事业的成功并非一蹴而就，需要付出艰辛的努力和不懈的坚持。我时常问自己，是否已经尽力？是否还能更上一层楼？
二、关于家庭
30岁，对于一个男人来说，是成家立业的年纪。我也有了自己的家庭，一个贤惠的妻子和一个可爱的孩子。家庭是我生活中最温暖的港湾，是我面对外界压力时最坚强的后盾。每当我疲惫不堪时，回到家中看到家人的笑脸，所有的烦恼都烟消云散。我深知，一个男人在追求事业的也要兼顾家庭，给予家人足够的关爱和陪伴。
三、关于朋友
朋友是人生中不可或缺的一部分。30岁的我，身边有一群志同道合的朋友。我们一起共度欢乐时光，一起面对困难挑战。朋友间的信任和支持，让我更加坚定地走在自己选择的道路上。我深知，珍惜朋友，就是珍惜自己的人生。在未来的日子里，我会更加珍视与朋友间的友谊，共同成长。
四、关于健康
健康是人生的基石。30岁的我，开始更加注重自己的身体健康。我明白，只有拥有健康的身体，才能更好地追求事业、照顾家庭。我开始坚持锻炼，保持良好的作息习惯，关注饮食卫生。我深知，健康的身体需要日积月累的保养，不能临时抱佛脚。我会继续关注自己的健康，让身体和心灵都保持愉悦。
五、关于学习
学习是一生的事业。30岁的我，仍然保持着学习的热情。在这个知识更新换代极为迅速的时代，不进则退。我深知，只有不断学习，才能让自己跟上时代的步伐，不被社会淘汰。我会继续拓宽知识面，提升自己的综合素质，为自己的事业发展奠定坚实的基础。
六、关于人生规划
人生需要规划。30岁的我，已经为自己的人生制定了一份详细的规划。我明白，只有明确自己的人生目标，才能更好地为之奋斗。我的规划包括事业发展、家庭生活、个人成长等方面。我会按照规划，一步一个脚印地走好自己的人生路。
七、关于心态
心态决定一切。30岁的我，学会了用平和的心态面对生活中的种种。我深知，人生不可能一帆风顺，总会遇到这样那样的挫折。保持良好的心态，是战胜困难的关键。我会积极调整自己的心态，以乐观、积极的态度面对生活中的种种挑战。
八、关于社会责任
作为一个30岁的男人，我深知自己肩负着社会责任。我会在自己的工作岗位上尽职尽责，为社会的发展贡献自己的一份力量。我也会关注社会热点问题，关心弱势群体，积极参与公益活动，为社会进步贡献自己的一份力量。
总结，30岁的我，感慨万千。在未来的日子里，我会以更加成熟的心态，面对人生的种种挑战。我会珍惜当下，勇往直前，为自己的事业、家庭和社会贡献更多的力量。
