1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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中医辩证分型将腰痛分为了寒湿阻络型、肾阳虚损型、瘀血阻络型和气滞血瘀型。每一种分型都有针对性的方药，可以根据患者的具体情况选择适合的治疗方法。
寒湿阻络型是指由于体内寒湿之邪入侵，导致气血运行不畅，从而引起腰痛。这种情况下，中医常常会采用温阳散寒的方药，比如四逆散、羌活胜湿汤等，以活血化瘀、跌打损伤为辅助治疗。
肾阳虚损型是指由于肾阳虚弱引起的腰痛。中医常常会给患者使用补肾阳的中药，比如肾气丸、金匮肾气丸等。这些方药可以温补肾阳，增强机体抵抗力，改善腰肌劳累所致的痛感。
瘀血阻络型是指由于瘀血阻塞，气血运行不畅而引起腰痛。中医常常会给患者使用活血化瘀的方药，比如桃仁承气汤、破血活络汤等。这些方药可以疏通经络，消除炎症，改善腰痛症状。
气滞血瘀型是指由于气滞、血瘀引起的腰痛。中医常常会给患者使用疏肝理气的方药，比如小柴胡汤、柴胡疏肝散等。这些方药可以舒缓痉挛，疏通经络，改善腰痛症状。
除了中药治疗，针灸也是治疗腰痛的常用方法之一。针灸可以通过刺激穴位，调整气血运行，改善腰痛症状。比如腰俞穴、肾俞穴等都是治疗腰痛的常用穴位。
总之，腰痛的中医辩证分型可以帮助医生准确诊断疾病，选择合适的治疗方法。中药治疗和针灸疗法在治疗腰痛方面已经积累了丰富的经验，可以针对不同的腰痛类型进行个体化的治疗。希望通过不懈努力，中医能够为更多的腰痛患者带来健康和希望。
