1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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中医认为，耳鸣是由于肝肾不足、心火亢盛、痰湿阻络等多种原因引起的。因此，在治疗耳鸣时，首先要辨证施治，找出病因所在，才能制定针对性的治疗方案。
对于耳鸣由肝肾不足引起的患者，可以采用补肾益肝的方法进行治疗。常用的中药有何首乌、枸杞子、菟丝子等，可以加入鸡蛋和牛奶一起煮汤食用，具有滋补肝肾、养血安神的作用。此外，适量运动、保持良好的心态也对改善肝肾功能有一定的帮助。
心火亢盛引起的耳鸣一般伴有头晕、失眠、健忘等症状。这类患者可以通过清热降火的方法来治疗耳鸣。常用的中药有夏枯草、玄参、黄连等，可以煎水饮用或者泡茶喝。此外，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、苹果、菠菜等，可以帮助降火，改善耳鸣症状。
痰湿阻络引起的耳鸣多伴有胸闷、口苦、咳嗽等症状。针对这种情况，可以通过祛痰化湿的方法来治疗。常用的中药有枇杷叶、薏苡仁、茯苓等，可以煎水饮用或者炖汤服用。此外，饮食上要避免食用油腻和寒凉的食物，多吃清淡易消化的食物，同时保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
除了中药治疗，还可以结合一些中医理疗方法来缓解耳鸣症状。如中药泡脚、耳穴贴敷、艾灸等，都可以刺激相关经络，促进血液循环，从而达到舒缓耳鸣的效果。但是在选择理疗方法时，要根据个体情况选择适合自己的方法，避免出现不适反应。
在日常生活中，我们还可以通过一些简单的方法来减轻耳鸣的症状。例如保持良好的听力卫生习惯，避免长时间接触强噪音，减少喝咖啡和吸烟等刺激性物质的摄入。此外，保持心情舒畅，避免情绪波动也是非常重要的。
总之，耳鸣虽然是一种常见的症状，但是通过辨证施治，通过中药治疗和中医理疗方法的综合应用，往往可以取得良好的治疗效果。同时，在日常生活中保持良好的生活习惯，避免不良的生活方式，也可以帮助减轻耳鸣的症状，提高生活质量。
