1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年，硬而不久，这可能是许多中年男性都面临的问题。那么，为什么会出现这样的情况呢？本文将从生理、心理、生活习惯等多个方面进行探讨，帮助大家了解这一现象背后的原因，并提供一些改善的方法。
一、生理原因
1. 激素水平下降：随着年龄的增长，男性的睾酮水平会逐渐降低，这直接影响到和勃起功能。
2. 血管硬化：中年以后，血管逐渐失去弹性，硬度增加，血流速度减慢，导致勃起时充血不足。
3. 前列腺问题：前列腺增生等疾病会影响到尿道，从而导致勃起功能受损。
二、心理原因
1. 生活压力：中年男性往往肩负着家庭、工作等多重压力，长期的精神紧张会影响到性功能。
2. 自卑心理：对自己性能力的怀疑和不安，容易产生自卑心理，进而影响到性生活的表现。
3. 情感沟通障碍：随着年龄的增长，夫妻间的情感沟通可能出现障碍，导致性生活不和谐。
三、生活习惯
1. 不良作息：长期熬夜、作息不规律，会影响到身体健康，进而导致性功能下降。
2. 饮食不均衡：过多摄入高脂肪、高糖食物，容易导致血管硬化、肥胖等，进而影响到性功能。
3. 缺乏锻炼：长期缺乏锻炼，会导致身体素质下降，影响性功能。
四、改善方法
1. 调整心态：保持良好的心态，对性能力充满信心，有助于改善勃起功能。
2. 健康饮食：均衡饮食，控制热量摄入，多吃蔬菜水果，有助于改善勃起功能。
3. 规律锻炼：坚持锻炼，提高身体素质，有助于改善勃起功能。
4. 积极治疗相关疾病：如有前列腺增生等疾病，应积极治疗，以免影响性功能。
5. 增进情感沟通：多与伴侣沟通，增进感情，有助于提高性生活和谐度。
6. 适当补充保健品：在医生建议下，可以适当补充一些对性功能有益的保健品。
通过以上分析，我们可以看到，人到中年硬而不久的原因是多方面的。要改善这一现象，需要从生理、心理、生活习惯等多方面进行调整。只有找到适合自己的方法，才能重新找回年轻时的激情。
