1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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随着年龄的增长，中老年人的生理需求也会有所变化。在性生活方面，许多人可能会产生疑虑，不知道自己的需求是否正常。事实上，中老年人的性生活频率因个体差异而异，那么，一个月几次性生活算是正常呢？本文将从多个方面进行详细阐述，帮助中老年人了解自己的生理需求。
1. 年龄对性生活的影响
随着年龄的增长，人体各项生理功能逐渐减退，包括生殖系统。中老年人性激素水平降低，生殖器官功能逐渐减退，导致降低、勃起功能障碍等问题。中老年人的性生活频率较年轻人会有所下降。
2. 健康状况
中老年人的健康状况直接影响性生活的频率。患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性病的患者，在病情稳定、得到医生许可的情况下，可以适当进行性生活。对于有严重疾病的中老年人，应暂停性生活，以免对身体造成负担。
3. 心理因素
中老年人的心理状态也会影响性生活频率。保持良好的心理状态有助于提高，增进夫妻间的感情。反之，如果心理压力过大，可能导致减退。中老年人要学会调整心态，保持心情愉悦。
4. 生活方式
中老年人的生活方式也会影响性生活频率。保持规律的作息时间、合理饮食、适量运动等健康生活方式，有助于提高身体素质，从而提高性生活频率。培养兴趣爱好，增加社交活动，也有助于缓解心理压力，提高性生活质量。
5. 夫妻关系
夫妻关系是影响中老年人性生活频率的重要因素。良好的夫妻关系有助于增进双方的感情，提高性生活质量。中老年人应注重夫妻间的沟通与交流，共同面对性生活方面的问题。
6. 性教育与观念
随着社会的发展，性教育逐渐得到重视。正确的性观念对中老年人的性生活频率有很大影响。了解性知识，摒弃错误的性观念，有助于提高中老年人的性生活质量。
7. 社会环境
社会环境对中老年人的性生活频率也有一定影响。在一个宽容、理解的社会氛围中，中老年人更容易面对自己的生理需求，提高性生活频率。社会应给予中老年人更多的关爱与理解。
8. 个人习惯
个人习惯对中老年人的性生活频率也有影响。保持良好的卫生习惯，避免过度等不良习惯，有助于维持正常的性功能。适量补充营养，如锌、硒等对性功能有益的元素，也有助于提高性生活频率。
中老年人一个月的性生活频率因个体差异而异，受到年龄、健康状况、心理因素、生活方式、夫妻关系、性教育与观念、社会环境和个人习惯等多方面因素的影响。要维持正常的性生活，中老年人应注重自身健康，保持良好的心理状态，培养正确的性观念，家庭和社会应给予关爱与理解。
