1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年尿床是一种常见的生理现象，主要与年龄增长、荷尔蒙变化、生活习惯等多种因素有关。本文将从生理、病理、心理、生活习惯等方面对人到中年尿床的原因和应对方法进行详细阐述，帮助大家了解这一现象，并采取有效措施预防和改善。
一、生理原因
1. 随着年龄的增长，人体的各项生理功能开始逐渐衰退，尤其是泌尿系统。中年以后，膀胱的储尿能力和括约肌的收缩功能都有所减弱，容易导致尿床。
2. 中年时期，荷尔蒙水平发生变化，尤其是女性荷尔蒙雌激素的减少，使得尿道和膀胱的支撑作用减弱，容易出现尿失禁现象。
3. 肥胖也是导致尿床的一个生理原因。过多的脂肪压迫膀胱，使其容量减小，容易引发尿床。
二、病理原因
1. 泌尿系统疾病是导致尿床的一个重要原因。如前列腺肥大、膀胱肿瘤、尿道结石等疾病会影响排尿功能，导致尿床。
2. 神经系统疾病，如中风、帕金森病等，会损害控制排尿的神经，使患者出现尿失禁症状。
3. 糖尿病、肾脏病等慢性疾病也会影响泌尿系统的正常功能，进而导致尿床。
三、心理原因
1. 压力和焦虑是引发尿床的一个常见心理因素。中年人面临工作、家庭等多方面的压力，容易导致精神紧张，影响排尿功能。
2. 抑郁、恐惧等负面情绪也会影响神经系统的正常功能，使患者出现尿床现象。
3. 睡眠质量差、失眠等睡眠障碍也会导致尿床，因为睡眠时大脑对排尿的控制能力降低。
四、生活习惯原因
1. 饮食因素：过多摄入利尿食物，如西瓜、葡萄、茶等，容易导致尿床。饮食过咸也会增加排尿次数，引发尿床。
2. 饮水量：长时间大量饮水，尤其是在睡前过量饮水，容易导致尿床。适量控制饮水量，尤其是睡前不要过量饮水，有助于预防尿床。
3. 缺乏运动：久坐不动、缺乏锻炼容易导致肥胖，进而增加尿床的风险。保持适量的运动，有助于预防和改善尿床现象。
五、预防和改善方法
1. 调整生活习惯：避免过多摄入利尿食物，适量控制饮水量，保持适量运动，改善睡眠质量，有助于预防和改善尿床现象。
2. 积极治疗相关疾病：对于由泌尿系统疾病、神经系统疾病等引发的尿床，应积极治疗相关疾病，从根本上改善排尿功能。
3. 心理咨询和治疗：对于心理因素导致的尿床，可以寻求心理咨询和治疗，缓解压力，改善心理状态。
六、总结归纳
人到中年尿床是一种常见的生理现象，主要与年龄增长、荷尔蒙变化、生活习惯等多种因素有关。了解尿床的生理、病理、心理和生活习惯原因，采取相应的预防和改善措施，有助于提高生活质量，减少尿床带来的困扰。保持积极的心态，及时就医治疗相关疾病，是预防和改善尿床问题的关键。
