1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年百事哀，这是许多人都有共鸣的一句话。在这个阶段，人生的许多大事都已经尘埃落定，但是生活的琐事却如潮水般涌来，让人应接不暇。面对这样的情况，我们应该如何去应对呢？
1. 家庭的责任
我们要面对的是家庭的责任。中年人一般都是家庭的顶梁柱，上有老下有小，都需要我们来照顾。面对家庭的责任，我们要有担当，不能逃避。只有我们承担起家庭的责任，才能让家庭和谐，让我们的生活更加幸福。
2. 工作的压力
我们要面对的是工作的压力。中年人一般都是职场上的中坚力量，工作压力大，竞争激烈。面对工作的压力，我们要有正确的态度，不能消极应对。只有我们积极应对工作的压力，才能在职场中立于不败之地。
3. 身体健康的问题
第三，我们要面对的是身体健康的问题。人到中年，身体的各项机能都开始下降，各种疾病也开始找上门来。面对身体健康的问题，我们要有保健意识，不能忽视。只有我们重视身体健康，才能让我们的生活更加美好。
4. 人际关系的问题
第四，我们要面对的是人际关系的问题。中年人的人际关系一般都比较复杂，朋友、同事、亲戚等各种关系都需要我们来处理。面对人际关系的问题，我们要有沟通技巧，不能逃避。只有我们善于处理人际关系，才能让我们的生活更加和谐。
5. 子女教育的问题
第五，我们要面对的是子女教育的问题。中年人的子女一般都处于青春发育期，这个阶段的教育非常重要。面对子女教育的问题，我们要有耐心，不能急躁。只有我们耐心教育子女，才能让他们健康成长。
6. 财务的规划
第六，我们要面对的是财务的规划。中年人一般都是收入的高峰期，但是支出也相应增加。面对财务的规划，我们要有计划，不能盲目。只有我们有计划地管理财务，才能让我们的生活更加安定。
7. 自我成长的挑战
我们要面对的是自我成长的挑战。人到中年，我们不能停滞不前，要不断地自我成长，提升自己的能力。面对自我成长的挑战，我们要有勇气，不能退缩。只有我们勇于面对自我成长的挑战，才能让我们的人生更加精彩。
人到中年百事哀，我们要正确面对生活中的各种问题。只有我们勇于承担责任，积极应对压力，关注身体健康，善于处理人际关系，耐心教育子女，有计划地管理财务，勇于自我成长，我们才能过上幸福的生活。
