1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，奥林匹克主义的第一个核心价值观是卓越。卓越是追求卓越目标、激发个人潜力的动力源泉。奥林匹克运动鼓励每个人在体育竞技中充分发挥自己的才能和潜能，不论他们的年龄、种族、性别或身体条件如何。无论是奥运会上的世界纪录打破，还是个人在日常生活中的成长与进步，卓越的价值观都给予了我们追求卓越的动力和勇气。通过努力和奋斗，我们可以超越自我，成为更好的自己。
其次，奥林匹克主义的第二个核心价值观是友谊。友谊是体育竞技中连接人与人之间的纽带，它超越了种族、文化和国界的界限。奥林匹克运动的舞台上，来自不同国家的运动员们通过竞技相互尊重、友好竞争，建立起深厚的友谊。这种友谊不仅体现在比赛场上，更延伸到生活的方方面面。通过与他人的共同努力、分享和合作，我们打破了彼此之间的隔阂，激发了团队合作和协作的能力，这些都是友谊给予我们的宝贵财富。
最后，奥林匹克主义的第三个核心价值观是尊重。尊重是在体育竞技中对他人、对自然和对规则的尊重。奥林匹克运动教会我们尊重他人的尊严、权利和差异。无论是运动员之间的竞争，还是对裁判和观众的尊重，尊重的价值观都在提醒我们平等对待他人，尊重他人的努力和付出。此外，奥林匹克主义也呼吁人们尊重自然环境，在体育运动中保护环境和可持续发展。
奥林匹克主义所倡导的核心价值观卓越、友谊和尊重在体育领域中发挥着重要的作用，同时也指引着我们的生活方式。通过追求卓越，我们不断挑战自我，超越自我，成就自我。通过友谊，我们建立起深厚的人际关系，培养了团队合作和协作的能力。通过尊重，我们学会了平等对待他人，保护环境及可持续发展。奥林匹克主义的三大价值观让我们成为更加坚强、友善和有责任心的人，为社会的进步和和谐做出贡献。
