1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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本本主义的核心理念是“本本”二字。这个词来自中国方言，意为精简、本质、本源。本本主义强调的是内心世界的充实，以及对物质的精简。在本本主义的眼中，物质只是辅助生活的工具，而非追求的终极目标。
本本主义所倡导的简约生活方式源于快节奏的现代社会中不断涌现的压力和焦虑。人们常常被琐事、消费和信息泛滥所困扰，追求物质和权力，却往往失去了内心的平静和满足感。本本主义试图通过精简和专注来寻求内心的宁静。
本本主义的精神体现在日常生活的方方面面。例如，在衣物搭配上，本本主义倡导选择简约大方的服装风格，去除过度的装饰和多余的配饰。在家居装饰上，本本主义强调简约、舒适的环境，通过减少杂物和过度装饰来创造宁静、温馨的居住空间。
而在心理层面，本本主义鼓励人们拥抱当下，珍惜每一个瞬间。人们常常在过去的遗憾和未来的焦虑中迷失，忽略了眼前的美好与快乐。本本主义提醒人们，过去已经过去，未来尚未到来，我们所拥有的只有现在。所以，放下过去的包袱，不必担忧未来的未知，专注于当下，享受此刻的美好。
本本主义对于环境保护和可持续发展也有着积极的影响。本本主义追求的简约生活方式意味着减少浪费和资源消耗。通过精简和回归本源，人们更加注重物品的质量和耐用性，减少了对于过度消费的需求。这种减少浪费的生活方式对于资源紧张和环境污染问题具有重要的积极意义。
本本主义是一种在快节奏和压力环境中，回归内心平静、追求简约和舒适的生活方式和价值观。它摒弃了过去的繁琐和多余，通过精简和专注来创造更加轻松、宁静的生活环境。本本主义不仅仅是一种生活方式，更是一种价值追求和心灵觉醒的体现。
