1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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斯宾塞作为一位伟大的英国
哲学家和社会思想家，对于人类的自由和社会秩序之间的关系进行了深入而系统的思考。他的哲学思想围绕个人自由与社会和谐的统一之道展开，并且对社会进步、教育改革以及个人权利等议题提出了独特而有启发性的观点。
个人自由的重要性
斯宾塞认为个人自由是人类最高的价值，每个人都应当有权利追求自己的幸福和满足自己的需求。他强调了个体对于自身生活的自主决策权和自由选择权的重要性，反对任何形式的权威主义和专制主义。
社会和谐与个人自由的统一
然而，斯宾塞也明确指出，个人自由并不是绝对的，它必须在社会和谐的基础上得以实现和发展。他认为个人的自由行动应当遵循一个基本原则，即不损害他人的自由和利益。只有在社会的整体利益和公共利益的框架下，个人自由才能得到最大限度的保障和实现。
社会进步与教育改革
斯宾塞还认为，在个人自由和社会和谐的统一中，教育起着至关重要的作用。他主张实施普及教育，使每个人都能够获得平等的受教育机会，发展自己的潜能，并为社会作出积极贡献。他相信，教育的普及可以促进社会的进步和发展，帮助解决社会问题，并减少不平等现象的存在。
个人权利与社会责任的平衡
斯宾塞在谈论个人自由时，也强调了个人权利与社会责任的平衡。他认为个人权利的行使应当建立在对他人权利的尊重和社会责任的基础上。个人有权追求自己的利益，但同时也有义务为他人的利益和社会的福祉贡献力量。
斯宾塞的思想在当代的意义
斯宾塞的哲学思想对于现代社会仍然有着重要的意义。在当今世界变革快速、社会多元复杂的背景下，坚持个人自由与社会和谐的统一之道可以引领人们在自由与责任之间寻找平衡，引导社会建设和个人发展。
斯宾塞的哲学思想以其深邃的思考和卓越的洞察力为我们提供了富有启发性的指引。他的观点提醒我们，个人自由与社会和谐之间必须保持一种动态的平衡，只有这样，我们才能实现个人发展和社会进步的双赢局面。
