1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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脾胃虚弱的主要表现是食欲不佳，消化不良，以及乏力等症状。在饮食方面，脾胃虚弱的人容易感到吃不下饭，食欲不振。而且，他们还经常会出现胃胀、嗳气、便秘等消化不良的问题，导致体内的营养无法充分吸收，身体逐渐虚弱下去。
除了消化系统的问题，脾胃虚弱还会带来一系列的乏力和倦怠感。虚弱的脾胃导致了人们的体力下降，工作效率也随之下降。他们会感到疲倦不堪，精神不振，对工作和生活失去了兴趣。这些症状进一步加重了脾胃虚弱的问题，形成了恶性循环。
对于脾胃虚弱的治疗，首先要从饮食上入手。脾胃虚弱的人应该选择易消化、富含营养的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。同时，要避免食用太过油腻和辛辣的食物，以免进一步刺激脾胃。此外，脾胃虚弱的人还应该养成良好的饮食习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累。
除了饮食上的调理，脾胃虚弱的人还可以通过运动来改善体质。适量的运动可以增强脾胃的功能，促进新陈代谢，提高免疫力。可以选择一些轻度的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，坚持下去，会逐渐感觉到身体和精神的提升。
同时，中医药也是治疗脾胃虚弱的有效方法之一。中医认为，脾胃虚弱是由于脾胃元气不足所导致的，需要通过中药来调理。常用的中药有人参、黄精、白术等，可以通过煎煮、泡服等方式进行服用。
脾胃虚弱是一种常见的身体状况，对人们的身体健康和生活质量产生了不小的影响。然而，通过合理的饮食调理、适量的运动以及中医药的治疗，都可以有效地缓解和改善脾胃虚弱的问题。希望大家能够关注自己的饮食习惯和生活方式，早日摆脱脾胃虚弱的困扰，保持健康的身体和积极的生活态度。
